الف مبرررروك التجمع الجديد مادخلت اليومين الي فاتو مادري شفيه ألنت
اليوم كنه أحسن
الخميس..
يومياتي.
صائمه ولله الحمد..
فطور:
تمره....نص
برتقالتين...0
سناك:
قهوة سوداء بالحليب.....3
ميني معمول.........2
بسكوت..........2
العشاء:
3بيضات....6
سلطه(خيار,طماط,خس.فلفل رومي)......0
الماء:جيد
الاعشاب:مافي
الرياضه:جلييان(35 د) +سكوات 60 +تمارين زنود (10 د) +تمارين خصر 100
المجموع 13.5 من 19
ولله الحمد..
دودو الله يشفي ابنك ويعافيه
جوود يعطيك العافيه على الرد..الكاكاو ساده بودره (هنتز) الي اقصده
يومياتي.
صائمه ولله الحمد..
فطور:
تمره....نص
برتقالتين...0
سناك:
قهوة سوداء بالحليب.....3
ميني معمول.........2
بسكوت..........2
العشاء:
3بيضات....6
سلطه(خيار,طماط,خس.فلفل رومي)......0
الماء:جيد
الاعشاب:مافي
الرياضه:جلييان(35 د) +سكوات 60 +تمارين زنود (10 د) +تمارين خصر 100
المجموع 13.5 من 19
ولله الحمد..
دودو الله يشفي ابنك ويعافيه
جوود يعطيك العافيه على الرد..الكاكاو ساده بودره (هنتز) الي اقصده
ديـمونه
•
دبدوبه مكوره :
يسعدك ربي ياديمونه. ويوفقك ويحقق امانيك .وكل البنات قولي امين .. عطيتيني دفعه حمااااس ههه. حلو حليب ق د 179 يعني مره او مرتين بالاسبوع ماتضر هههههه اما اكياس الزعتر ماعرفها ههههه.. انا عندي زعتر بري بنجيبه من عند عمي من الديره.. هو الي بتقصديه..؟؟ اذا فضيت ابصوره واحطه.. الهيل ماحبه بيجيب لي الحرقان عشان هيك مااشرب قهوه عربيه كثيريسعدك ربي ياديمونه. ويوفقك ويحقق امانيك .وكل البنات قولي امين .. عطيتيني دفعه حمااااس ههه. حلو...
الطازج حلو لفطائر والاجبان انا قصدي اكياس شاي موجود مرة روعة طعمه تحصليه في القسم شاي جنب لبتون
الي في صورة لونه اخضر اسمه جولدن زعتر حلو حلو كيثر طعمه سواء مع حليب او شاي او بروحه جربيه سعره 5ريال سعودي
الي في صورة لونه اخضر اسمه جولدن زعتر حلو حلو كيثر طعمه سواء مع حليب او شاي او بروحه جربيه سعره 5ريال سعودي
ديـمونه
•
منتدى هذي خربوطة فيه مشاركات ماتظهر عندي بس شفتها من اقتباس جود مدري ليش ماتظهر عندي
مشاركة وئام وامواج وايودة !!!
عموما وئام الله يفرج همك يارب لاتزعلي ولايضيق صدرك على قولة جود الدنيا هذي خايسة يخ ماحدا يبكي عليها
امواج قريت من اقتباس جود اتبعيتي نظام نقاط ساركوشا مدري بعد جبنا العيد في اسم البنت المهم انا مثلك مااعرف ب غرام اتجنن منها حطيها وبشوف الانسب تبع طموحة او ساركوشا
جود بعد لاتنسي اريد رابط موقع الي يحسب نقاط لاتنسي اوكي
مشاركة وئام وامواج وايودة !!!
عموما وئام الله يفرج همك يارب لاتزعلي ولايضيق صدرك على قولة جود الدنيا هذي خايسة يخ ماحدا يبكي عليها
امواج قريت من اقتباس جود اتبعيتي نظام نقاط ساركوشا مدري بعد جبنا العيد في اسم البنت المهم انا مثلك مااعرف ب غرام اتجنن منها حطيها وبشوف الانسب تبع طموحة او ساركوشا
جود بعد لاتنسي اريد رابط موقع الي يحسب نقاط لاتنسي اوكي
الصفحة الأخيرة
وبكرة كمااان وممكن بعد بكرة
لو غطيت اعرفو اني مش محصلة كونكشن
هو الحمد لله لليوم فيه شبكة بس بكرة وبعدو مس عارف انا
تمام صديق