اليوم حذفت السناكات
وبااقيلي 3 نقاط من يومي و3 من امس يعني 6 المجموع
واليوم بعد العشا رايحة ازور عمتي لأن بنت عمتي والد ولها اسبوعين
ان شاءالله تكفيني الست نقاط ولو زادت راح اخصم من بكره
ويارب عمتي تحط فاكهة وتمر وبدوون تخابيص
مسااء الخيررررات
كيفكم
كمان البارح الحمدلله كنت صاايمه
فطرت
3 رطب وربع كاسه لبن
بعدها بربع ساعه مغرفه شوربه شوفان
وعلى الساعه 9
بيتزا قد كف اليد و2 بف بر لحمه وسلطه زبادى
2 اصبابع فطيرة عليها ملعقه عسل
شاهى زنجبيل
السحور : مغرفه رز ابيض وملوخيه وسلطه
الماء : ممتاز
المشي 44 دقيقه
كيفكم
كمان البارح الحمدلله كنت صاايمه
فطرت
3 رطب وربع كاسه لبن
بعدها بربع ساعه مغرفه شوربه شوفان
وعلى الساعه 9
بيتزا قد كف اليد و2 بف بر لحمه وسلطه زبادى
2 اصبابع فطيرة عليها ملعقه عسل
شاهى زنجبيل
السحور : مغرفه رز ابيض وملوخيه وسلطه
الماء : ممتاز
المشي 44 دقيقه
يومياتي لامس الثلاثاء :
الافطار : مافي
سناك :مافي
غدا : كم لقمة بندورة محمرة
سناك : مافي
العشا : على المغرب : فتوش
ماء : وسط
رياضة : افي
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
الافطار : مافي
سناك :مافي
غدا : كم لقمة بندورة محمرة
سناك : مافي
العشا : على المغرب : فتوش
ماء : وسط
رياضة : افي
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
يومياتي لامس الثلاثاء : الافطار : مافي سناك :مافي غدا : كم لقمة بندورة محمرة سناك : مافي العشا : على المغرب : فتوش ماء : وسط رياضة : افي سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيميومياتي لامس الثلاثاء : الافطار : مافي سناك :مافي غدا : كم لقمة بندورة محمرة سناك : مافي العشا...
ياحياتي تسلمي..
وابشري بعزك ان شاء الرحمن عزوجل الميزان اللي بعد الجي راح اكون في نص الستينات بحول الله وقوته..
حتى انا اليوم حذفت السناك اللي قبل الغداء عشان رايحه زياره لصحبتي اشوفها واسلم عليها قبل ماتسافر بالسلامة الى كندا وماراح اشوفها الا بعد 5سنين اذا الله اراد..
انوثه ياروحي يومك مرررررررة سيئ..
مو كويس لصحتك لازم تتقوي عشان مامتك لاينشغل بالها عليكي والله يجبر قلوبكم حبيبتي..
وابشري بعزك ان شاء الرحمن عزوجل الميزان اللي بعد الجي راح اكون في نص الستينات بحول الله وقوته..
حتى انا اليوم حذفت السناك اللي قبل الغداء عشان رايحه زياره لصحبتي اشوفها واسلم عليها قبل ماتسافر بالسلامة الى كندا وماراح اشوفها الا بعد 5سنين اذا الله اراد..
انوثه ياروحي يومك مرررررررة سيئ..
مو كويس لصحتك لازم تتقوي عشان مامتك لاينشغل بالها عليكي والله يجبر قلوبكم حبيبتي..
الصفحة الأخيرة
اما االماء لترين ماشاءالله وتقولين وسط !! :huh:
وش تحسين فيه :pinklove: ههههههههههههههههههههههههههه
( عذراً لأني ضحكت بس ضحكتيني الله يسعدك )
انا اعتبر اللتر وما فوق مممتااااز
و اذا كان بحدود 4 او 5 كاسات وسط
اما اقل من 4 كاسات فهووو سيءءءءء
يوومك حلووو
وعوافي السمبوسة ولو اني حسيتك مكثرة منها
والرياضة كلنا مانحبها بس نحبها غصب لعيون رشاقتنا وصحتنا ولأنها مفيييدة حدددها
و لك مثل ماطلبتي
كم عندنا ام حمووووودي :heart:
لأني اتذكرك لما كنتي بالاخضر ماشاءالله عليك تبارك الله ملتزززمة بيومياتك
وحتى جريحة الرياض وشمعة التفاؤل بس اختفووا فجاة الله يذكرهم بالخير مثل نفاصيل وبنت مامتي
الله يوفقك يارب