حبيبت عادل :

وزني الأسبوع الي فات ٦٩.٢ وزني هال أسبوع 68.8

وزني الأسبوع الي فات ٦٩.٢ وزني هال أسبوع 68.8

ميمـgggggنـة :

( قروب رشاقتي بٲناقتي ) يومي ٱلسَبْـــــتْ : الفطور/ ع الريق 7 تمرات = 2 الغدا / نص كوب حليب كامل الدسم بسكر = 2 (ولا كملته فقط غمست فيه وباقي ثلاث ارباع النص) كيسين شابورة بر صغنونات= 2 الكيس الواحد 1 (لٲني حسبتها مَِـّن الجدول المكتوب خلف كيسة الشابورة بالموقع اللي يحسب) عجبني يحسب النقاط ^_° سناك / 2 كستناء = 1 العشا / سيخين كباب = 6 زبادي ق د = 2 خيار = 0 الماء / ممتاز الرياضة / 30 د مشي + 10 د تمارين الاعشاب / زنجبيل بالليمون المغرب 15 مَِـّن 19

( قروب رشاقتي بٲناقتي ) يومي ٱلسَبْـــــتْ : الفطور/ ع الريق 7 تمرات = 2 الغدا / نص كوب...