ديـمونه
•
صباح الخير اليوم صحيت متاخر:-) بس قلت خربانه خربانه خليني افطر وفطرت ولاكاني متأخرة أصلا حتى اللحين بعدي في البيت مامشيت :-):-):-)
جوود999 :
ايووووه عادي ملوووكه حطيها فالثلاجه ما تخرب واليمون عصره بس ان شاء الله ما تمغصك ام محمد قصدك خانة معدل الخساره الي تنحسب كل شهر هي موجوده اساسا بالجدول عشان كذا ما ذكرتها يعني اقصد انووثه تضيفلنا على الجدووول ثلاث خانات للوزن بالاضافه لمعدل الخساره والوزن عند البدايه وكذاايووووه عادي ملوووكه حطيها فالثلاجه ما تخرب واليمون عصره بس ان شاء الله ما تمغصك ام محمد قصدك...
ماشاء الله
نآريمان
mlook
الأمواج الحزينة
الف مبرووووووك يا حلوات ماشاء الله هالشهر الكيلوات فالنزول حلووووه :33:
ملوووك انا فرحانه اني نازله كيلو وشي وقلت خلااااص بكون النجمه:024: بس طلعتي اشطر عني ماشاء الله:icon18:
عسى كل اسبوع هالنزول وكلنا يارب :icon30:
جوود معوووضه ان شاء الله المره الجايه تكوني ملكة النزول
بس بيني وبينك من امس لما شفت ردك توقعتك تكوني الدبدوبه:hahaha:
نآريمان
mlook
الأمواج الحزينة
الف مبرووووووك يا حلوات ماشاء الله هالشهر الكيلوات فالنزول حلووووه :33:
ملوووك انا فرحانه اني نازله كيلو وشي وقلت خلااااص بكون النجمه:024: بس طلعتي اشطر عني ماشاء الله:icon18:
عسى كل اسبوع هالنزول وكلنا يارب :icon30:
جوود معوووضه ان شاء الله المره الجايه تكوني ملكة النزول
بس بيني وبينك من امس لما شفت ردك توقعتك تكوني الدبدوبه:hahaha:
صباحكم خير وعافيه يارب
يومي امس
الفطور : فطيرة دجاج بالجين قطعة صغيرووونه
كوب شاي
الضحى اكلت خبزتين وجبن .. كنت جوعانه
الغدا : شوربة عدس
المغرب شاي
وما تعشيت
الماي .. تقريبا لتر ونص الى لترين
عندنا عرس بعد ثلاث اسابيع .. توقعت لهاليوم اكون نازله اكثر من كذا بس للحين نزولي بطئ ومرات بعد يزيد .. لكن قياساتي نقصت بس الميزان غير !!
اريد انزل بزياده لين وقت العرس افكر ابدى ريجيم شفته ف واحد من قروبات القسم ولاحظت كل اللي مجربينه ينزلوا فالاسبوع كيلوين اقل شي ..
يومي امس
الفطور : فطيرة دجاج بالجين قطعة صغيرووونه
كوب شاي
الضحى اكلت خبزتين وجبن .. كنت جوعانه
الغدا : شوربة عدس
المغرب شاي
وما تعشيت
الماي .. تقريبا لتر ونص الى لترين
عندنا عرس بعد ثلاث اسابيع .. توقعت لهاليوم اكون نازله اكثر من كذا بس للحين نزولي بطئ ومرات بعد يزيد .. لكن قياساتي نقصت بس الميزان غير !!
اريد انزل بزياده لين وقت العرس افكر ابدى ريجيم شفته ف واحد من قروبات القسم ولاحظت كل اللي مجربينه ينزلوا فالاسبوع كيلوين اقل شي ..
صباح الورد
قروبكم مرررررا حماس نفسي ادخل معاكم بس شكله قروبكم مقفل التسجيل
ياليت لو في مجال انظم لكم الان اوبعد فتره ببداية ملف جديد تردو علي
وفالكم الرشاقه ياحلواات
قروبكم مرررررا حماس نفسي ادخل معاكم بس شكله قروبكم مقفل التسجيل
ياليت لو في مجال انظم لكم الان اوبعد فتره ببداية ملف جديد تردو علي
وفالكم الرشاقه ياحلواات
الصفحة الأخيرة
ايووووه عادي ملوووكه حطيها فالثلاجه ما تخرب
واليمون عصره بس ان شاء الله ما تمغصك
ام محمد
قصدك خانة معدل الخساره الي تنحسب كل شهر هي موجوده اساسا بالجدول عشان كذا ما ذكرتها
يعني اقصد انووثه تضيفلنا على الجدووول ثلاث خانات للوزن بالاضافه لمعدل الخساره والوزن عند البدايه وكذا