مساكم عسل ياعسولات
اشتقتلكم كلكم اخباركم جميعا
والف الف مبرووووك للفائزاااات وعقبال المثالي يارب
والف مبروك لي كسر ال86 طفشت منها وان شاء الله ماترجع بصراحه ماصدقت على الله اشوف ال 84
مع اني مخبصه من بعد الميزان ال اليووم
اجازه وعندنا ضيووف وكل يوم طلعات واكل من برا بس اللي اشوفه اني ما اكل كثير بس فيه شويه حلا
المهم من بكره بدايه جديده
جووود تعوضيها الميزان الجاي ان شاء الله وانتي قدهاااااااا وقدووود
سموره الله يهنيك وماعليه ارجعي من اول وجديد
ومن جد احنا غثيناهم دايت دايت ووايبين علينا شي هههههه
اذا احنا طفشنااااا اجل هم ايش
بس ماعليه نبتدي من جديد وننسى اللي رااااح والله يعينا على هالشحووووم
اياداااوي ليه وزنك مو مكتوووب بالجدول خايفه منا نحسدك والا ايش ؟؟.؟
هههههههههه
شكلك كسرتي ال 80 وانا وجووود لسى
هههههههههههاااااااااييييييييييييي
بيلسان الجنة :
ايش رايكم يا كل القايدات الاخضر والازرق بحكم ان عندي ميزانين في البيت وكل واحد حاطني في قروب فالحين انا في المنتصف بيناتكم يعني اختي جود وانوثة لو سمحتو يعني ولو سمح وقتك ان تعلقو علي اثنيناتكم -_- سلام الحين ايداوي شكرا ع النقل حسيت كان اكلام موجهٍ لى خاصة قاصة اك الله فيك وجزاك الفردوس الاعلىايش رايكم يا كل القايدات الاخضر والازرق بحكم ان عندي ميزانين في البيت وكل واحد حاطني في قروب...
ما شاء الله تبارك الله .... الله يهنيكم دوم هالانبساط ان شاء الله
ههههه هذا برج قلب الطائف وناس تقوله مول قلب الطائف
وحبيبتي مافي ظغط ولا شي بس امس شوي الارسال حقي كان مشوش عليه هههه:07: ما كنت رااااايييقة ابدا
فديتك انتي وفديت احساسك
الف اهلا وسهلا حبيبتي اكيد ممكن اقراي التعليمات في الصفحة الاولى وحياكي
حبيبتي يومك تمام بس فيه ملاحظة : لو انك خليتي العشا مكان الغدا وزدتي عليه زبادي او سلطة كان افضل والموية حاولي تزيديها وفالك رشاقة
ابشري حبيبتي ويشرفني ان جود تعلق على يومياتك معي
جوووود الميكروفون لك ايش رايك :)
ههههه هذا برج قلب الطائف وناس تقوله مول قلب الطائف
وحبيبتي مافي ظغط ولا شي بس امس شوي الارسال حقي كان مشوش عليه هههه:07: ما كنت رااااايييقة ابدا
فديتك انتي وفديت احساسك
الف اهلا وسهلا حبيبتي اكيد ممكن اقراي التعليمات في الصفحة الاولى وحياكي
حبيبتي يومك تمام بس فيه ملاحظة : لو انك خليتي العشا مكان الغدا وزدتي عليه زبادي او سلطة كان افضل والموية حاولي تزيديها وفالك رشاقة
ابشري حبيبتي ويشرفني ان جود تعلق على يومياتك معي
جوووود الميكروفون لك ايش رايك :)
يومياتي ليوم السبت :
الافطار : بيضة مسلوقة + 1 كمثرى + 1 تفاح برشة قرفة
سناك : مافي
الغدا : دجاج بالخضار في الفرن اخذت لي ( ورك مع الخضار برشة كاتشب +شوربة شوفان+زيتونتين )
سناك : نسكافة بحليب
العشاء : قطعتين كيك منزلي + حليب وشاي
الماء : ممتاز
الرياضة : باذن الله من بكرة بابدا
سبحانك اللهم وبحمدك استغفرك واتوب اليك ...
الافطار : بيضة مسلوقة + 1 كمثرى + 1 تفاح برشة قرفة
سناك : مافي
الغدا : دجاج بالخضار في الفرن اخذت لي ( ورك مع الخضار برشة كاتشب +شوربة شوفان+زيتونتين )
سناك : نسكافة بحليب
العشاء : قطعتين كيك منزلي + حليب وشاي
الماء : ممتاز
الرياضة : باذن الله من بكرة بابدا
سبحانك اللهم وبحمدك استغفرك واتوب اليك ...
الصفحة الأخيرة
الاخضر والازرق بحكم ان عندي ميزانين في البيت وكل واحد حاطني في قروب فالحين انا في المنتصف بيناتكم
يعني اختي جود وانوثة لو سمحتو يعني ولو سمح وقتك ان تعلقو علي اثنيناتكم
-_-
سلام الحين
ايداوي
شكرا ع النقل حسيت كان اكلام موجهٍ لى خاصة قاصة
اك الله فيك وجزاك الفردوس الاعلى