دبدوبه مكوره
دبدوبه مكوره
ههههههههههههه

اخاف تروحوا وتخلوني(عندها سوابق;))
ميمـgggggنـة
ميمـgggggنـة
ههههههههههههه اخاف تروحوا وتخلوني(عندها سوابق;))
ههههههههههههه اخاف تروحوا وتخلوني(عندها سوابق;))
صبااح الخيرااات

ولو اني ماحبيتها بس عشان صارت من ضمن نقاطك قلت اوكي

ومنكم نستفيييد

يوومك تمام
مووفقة
وسلامتها اختك

هههه مسووية موؤااااازرة محرووستك
الله يعينك ع التعب

وعليكم السلام
ياليت ماتكثرين من البقلاة
ولو تخلينها لليوم المفتووح افضل
وحاووولي تحافظين ع الفطوووور لأنه اهممم وجبة
وبالتوووفيق


يوم مفتووح تاكلين اللي نفسك فيه عشان ماتحرمين نفسك من شي

والبعض يخيله يوم والبعض يخليه ووووجبة

وجباتك ماشاءالله ممتازة
اما المااء يمشي حاااله
والرياااضة اقوووى xxx
هع


اكلي خيار او خس بين الوجبات
او اشربي مشروبات داافية
يعني سناكات عشان ماتجووعين


مثلي يطلع معي كوود لأني ادخل من قوقل كرووم بس الكتابة بوسط الكوود ويطلع معي الللون
واذا ماقدرتي اكتبي ببداية يومك الفريق الاخضر عشان تعرفك جوووود


انا استخدم كروووم ويطلع كوود بس اكتب الكلام بالوسط ويطلع اللون

اشوووفك متغيبة هاليووومين

لأني اشووف لايكاتك بالانستقراام بس ماا اشووف يومياتك


من يووم كنت بالاخضر
يتغيبووون كثييير البنااات وناادر مايدخلوون

اهلاً اهلاً بالخبووووصة هع
انتي مسووية موؤااازرة مع ملوووك
الله يعينكم
مع تمنايتي لك بيوميات احلى

واذا ما انتظمتي باليوميات الجاية بجهزلك الكرررسي

من زمااان ماشفتلك يوميات حلووووة مثل اوووول


ماشاءالله سفر جدة نجاااح ضيووووف ::blink:
الله يستر عليك مع اسااامة :11:

انا امشي عالسير
وعداد الخطووات ما اثق فيه
يعني كيف بيحسب خطوات ع اي اساس
يعني احسه يحسب من رااسه :11retcher


بحفظ الله بس وين السفررر
خذينا معاااك


ويومك ممتااز وبالتوووفيق


احجزيلي جنبك وووواحد :pinklove:
ميمـgggggنـة
ميمـgggggنـة
( قروب رشاقتي بأناقتي )

يومي امس الاثنين :

الفطور/ بيض بقوالب السيليكون + كوب كابتشينو بحليب ق د
( البيض كانوا 2 بس لما جيت اصبه بالقوالب انكب الربع وصار اقل )

الغدا/ 2 همبرجر دجاج مشوي بشريحة جبن ق د + سلطة ( فاصوليا حمرا+ذرة+ شرايح زيتون اسود+طماط )
بصوص ابيض (زبادي وخردل وطحينة سايلة وليمون )

بعد العشا رحت زيارة بيت اهل زوجي وكانت الضيافة :
حبة معمول
حبتين ورق عنب
حبتني ميني فطيرة لبنة
زبدية صغيرة سلطة مكرونة
قهوووة

واعتبرته العشا

مع اني كتبت بالانستقرام بتعشى زبادي بالليل امس بس ما اشتهيتها
واكتفيت بالسابق

الماء / ممتااز

الرياضة / مشي 40 د + تمارين 5 د وماذكرتها بالانستقرام
سموره2011
سموره2011
ههههههههههههه اخاف تروحوا وتخلوني(عندها سوابق;))
ههههههههههههه اخاف تروحوا وتخلوني(عندها سوابق;))
ضحكتيني يوم قلتي كل شي بالتفاهم ههههههههههههه


هههههههههههه سوابق



ههههههههههههههههههههههههههههههههه
آه ياقلبي تضحكوووون ربي يسعدكم ول ايامكم كولها فرح وسعاده
NUR
NUR
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....كيف حالكم يااغلى واحلى صحبه ....حبيباتي قررت ارجع لكم وقلت اشوف اذااسمي باقي في الجدول ولما شفت فرحت وقررت ارجع .