أنوثه مخمليه .. ربي يسعدك ممكن سؤال معلييييش .....
كيف تتمرنين الخمس ميل ..
المقاطع اللي طلعت لي كل وحده لحالها ..
يعني مثلاً طلع لي مقطع الخمس ميل 1 تقريبا ربع او اقل شوووي
يعني هوكذا كل مقطع لحاله ...
أنتي ماشاءالله لاقوة الا بالله قلتي تمرنتي الخمس ميل كااامله
يعني تخلصي من مقطع وتشغلي مقطع الثاني منفصلات صح
وتشغليهم انتي ورى بعض ليين تخلصيهم صح ولا انا غلطانه ..
معليييييش اشغلتك ..
جوود999
•
صحيت من الساعه 3 بالليل ........ ومعد جاني نوووم الله يعين وبعدين تذكرت بكره الخميس وقلت أصوم وتسحرت ولله الحمد والله يعينا على ذكره وطاعته وشكره وحسن عبادتهصحيت من الساعه 3 بالليل ........ ومعد جاني نوووم الله يعين وبعدين تذكرت بكره الخميس وقلت أصوم...
مساؤوكم مضاربات ومذاكره اوووف ما بيغنا نخلص
هههههههه طيب ايها المدقق اللغوووي
يووومك خبوصي يا خبوووصيه المفرووض كلام مرة اخووكي يشجعك وتبطلي تخبييص
توقعت ما عندك اخوات دايما تسولفي عن اخوانك وامك. رسمت لط صووره فبالي انك بنت بين اولاد ههههههههههه
ربنا يتقبل صيامك
ميموونه
ويينك مالك حس اليووووم
جوود999 :
مساؤوكم مضاربات ومذاكره اوووف ما بيغنا نخلص هههههههه طيب ايها المدقق اللغوووي يووومك خبوصي يا خبوووصيه المفرووض كلام مرة اخووكي يشجعك وتبطلي تخبييص توقعت ما عندك اخوات دايما تسولفي عن اخوانك وامك. رسمت لط صووره فبالي انك بنت بين اولاد ههههههههههه ربنا يتقبل صيامك ميموونه ويينك مالك حس اليووووممساؤوكم مضاربات ومذاكره اوووف ما بيغنا نخلص هههههههه طيب ايها المدقق اللغوووي يووومك...
ههههههه يسعدلي قلبك العسل ويخليلي ياك يارب الله يعافي عمرك حبيبتي وان شاء الله بدي اعطي نفسي الامارة بالسوء هي درس عمرها ما تنساه هههههه عشان ماتخلي شوشو يزن بدانها وبعدين هي تزن بداني وفي الاخير ما بتوقع الا براسي ههههه ان شاء الله بكرة انا صايمة وبعد العشا بكون افطرت وهضمت الله لا يهني على الغرفة جوا عند الابتوب والاجهزة تبعني واسكر على حالي وما اطلع من الغرفة الا وانا عم بوجه نداء استغاثة من التعب ههههههه:icon19:
الله لا يحرمني منك ويعطيكي ربي كل ما تتمني يارب
زي ما قلت سابقا شوشو الله لا يسامحه وسوسلي وساويس جايبتلي الكافيه ههههههه
وبالنسبة لليوم المفتوح حاولي اتخلي انفتاحك بوجبة وحدة بس طلعي فيها كل اللي براسك هههههه :icon19: بس انتبهي تفتحي يوم باكمله ترى تعب اسوم كله بيروح بها اليوم هههه:tongue3:
الله يكتبلك الاجر والبركة ياعسل واللهم اين على دعواتك الحلوات
ممكن يا عيوني وما اشغلتيني ابدا :
شوفي ياستي هما خمس مقاطع كل مقطع لحال زي ما قلتي وكل مقطع مدته 12.31 د بالظبط >>> دقيقة الاخت ههههه
افتح الاول واخلصه وارجع افتح الثاني واخلصه وهكذا لين ما يخلصوا الخمس مقاطع .. واحيانا ما اسويهم كلهم ما يكون لي نفس اومالي حيل .. اسوي مقطعين او ثلاثة واحيانا قليلة جدا اسوي مقطع
هما في البداية يتعبوا وما راح تقدري تسويهم الخمس مقاطع سوا انا لما بديت فيها كنت احس مفصل فخذي مع الحوض تالم مررررة ولما كانت تسوي تمارين لليدين كنت اقول متى بتوقف هذي من الام اللي في زنودي :icon19: وكنت احس انه خلاص مافي نفس :rolleyes: عشان كنت في حمياتي السابقة معتمدة المشي والدراجة وتمارين سويدية يعني ماتتعب ... وبعدين شوية شوية اتعود جسمي وصرت اسوي الخمسة كلها بس زي ما قلتلك مو دايما
واي استفسار انا حاضرة حبيبتي
الله لا يحرمني منك ويعطيكي ربي كل ما تتمني يارب
زي ما قلت سابقا شوشو الله لا يسامحه وسوسلي وساويس جايبتلي الكافيه ههههههه
وبالنسبة لليوم المفتوح حاولي اتخلي انفتاحك بوجبة وحدة بس طلعي فيها كل اللي براسك هههههه :icon19: بس انتبهي تفتحي يوم باكمله ترى تعب اسوم كله بيروح بها اليوم هههه:tongue3:
الله يكتبلك الاجر والبركة ياعسل واللهم اين على دعواتك الحلوات
ممكن يا عيوني وما اشغلتيني ابدا :
شوفي ياستي هما خمس مقاطع كل مقطع لحال زي ما قلتي وكل مقطع مدته 12.31 د بالظبط >>> دقيقة الاخت ههههه
افتح الاول واخلصه وارجع افتح الثاني واخلصه وهكذا لين ما يخلصوا الخمس مقاطع .. واحيانا ما اسويهم كلهم ما يكون لي نفس اومالي حيل .. اسوي مقطعين او ثلاثة واحيانا قليلة جدا اسوي مقطع
هما في البداية يتعبوا وما راح تقدري تسويهم الخمس مقاطع سوا انا لما بديت فيها كنت احس مفصل فخذي مع الحوض تالم مررررة ولما كانت تسوي تمارين لليدين كنت اقول متى بتوقف هذي من الام اللي في زنودي :icon19: وكنت احس انه خلاص مافي نفس :rolleyes: عشان كنت في حمياتي السابقة معتمدة المشي والدراجة وتمارين سويدية يعني ماتتعب ... وبعدين شوية شوية اتعود جسمي وصرت اسوي الخمسة كلها بس زي ما قلتلك مو دايما
واي استفسار انا حاضرة حبيبتي
جوود999
•
انوثه
ههههههه سليمه ما لطشت احدكنت اذاكر لبنتي وانتي تعرفيين الباقي او تقدري تتخيليه ههههههههههه
وربي يخليكم لبعض ويسعدكم فيه ناس ما يحبوون قرقر واجد بس مع اهلهم تلاق عادي او يمكن من النووع الي تستحي ماشاء الله عليها ربي يجعل القران حجه لها ويبارك لها فالحفظ يارب
ههههههه سليمه ما لطشت احدكنت اذاكر لبنتي وانتي تعرفيين الباقي او تقدري تتخيليه ههههههههههه
وربي يخليكم لبعض ويسعدكم فيه ناس ما يحبوون قرقر واجد بس مع اهلهم تلاق عادي او يمكن من النووع الي تستحي ماشاء الله عليها ربي يجعل القران حجه لها ويبارك لها فالحفظ يارب
الصفحة الأخيرة
وبعدين تذكرت بكره الخميس وقلت أصوم
وتسحرت ولله الحمد والله يعينا على ذكره وطاعته وشكره وحسن عبادته