هذي لفائف الملفوف اللي قلت لكم بنزلها بس اتاخرت كان النت بطئ عندي :
هذي الحشوة عبارة عن ( جزر مبشور + بازلاء + ونتاتيف لحم مسلوق تبلتهم بملعقتين زبادي وكاري وشوي كزبرة مطحونة )
حشيتهم في اوراق الملفوف ورتبتهم في ورق القصدير وصبيت عليهم فنجان موية ورشة كمون وقفلت القصدير عليهم ودخلتهم الفرن بس هالخطوة ما صورتها
هنا بعد ما طلعتهم من الفرن
وهنا بعد مارتبتهم في الصحن وزينتهم بصوص الزبادي بالكاتشب يممييييي لذيذة
صورة اقرب للتعذيب هههههه
mlook
•
بدي احط وزني هون مابعرف مو شايفة خاص عندي او رسايل
وزني قبل ......61
وزني الحالي 60 ونصف
نازلة نصف كيلو
اهم شي ضمنت ما اطلع دبية الاسبوع وشوي بنزل صورة الميزان مشان تصدقوني حاسة انكم مو مصدقين هههههه انا ما بكذب والله اهئئئئئئئئئ
انوثة من لما ﻻبتوبي ماعاد يرسل بلوتوث من جوالي للاب توب والعكس صرت اتكاسل انزل شي بالوصلة مشواااار اﻻ لو تجمع صور عندي كتير انزلهم مرة وحدة مشان يخف الضغط عجواالي
بس في فرق عن اول من ناحية وجهي خلفيتي خصري زنودي الحمد لله بس الزنود قاهريني مفروض يصغرو كمان شوي
بس ﻻزمني شوية رياضة بس شوي الله يهجيني واعمل رياضة يوميا
وزني قبل ......61
وزني الحالي 60 ونصف
نازلة نصف كيلو
اهم شي ضمنت ما اطلع دبية الاسبوع وشوي بنزل صورة الميزان مشان تصدقوني حاسة انكم مو مصدقين هههههه انا ما بكذب والله اهئئئئئئئئئ
انوثة من لما ﻻبتوبي ماعاد يرسل بلوتوث من جوالي للاب توب والعكس صرت اتكاسل انزل شي بالوصلة مشواااار اﻻ لو تجمع صور عندي كتير انزلهم مرة وحدة مشان يخف الضغط عجواالي
بس في فرق عن اول من ناحية وجهي خلفيتي خصري زنودي الحمد لله بس الزنود قاهريني مفروض يصغرو كمان شوي
بس ﻻزمني شوية رياضة بس شوي الله يهجيني واعمل رياضة يوميا
انوثة شكل الاكل يمي يمي �� تسلم اياديكي
راح اعتمد في نظامي بعد كدا الفاكهة في الوجبات وكمان انظم حالي في شرب الموية
راح اعتمد في نظامي بعد كدا الفاكهة في الوجبات وكمان انظم حالي في شرب الموية
الصفحة الأخيرة
المشكله انو ما في حليب وانا ما صدقت اشرب النسكافيه بحليب لازم ابدا يومي بنسكافيه وبعدين ما بدي اكثر اجبان اساسا ما احب التشدر والخبايص بس احبها مع بيتزا او ساندوتش ههههههههه
بس عجبتني الفكره طالما فيه خضار
راح اغلبك ارسليلي شي رابط فيه الدايت مشروح شرح عدل لاني عجزت وانا ادور ما فهمت وخلينا نبدا بكرا سوا
المشكله كنت بدي اسوي اسامه لانو ثلاجتي مليانه برتقال ههههههههههههههههههههه
ابو زوجي شرا كرتونه قبل ما يسافرو وهذي هي انا اشتريلي بالعاده بالحبه يلا بلكي عصرتو لابني وزوجي هلأ ببعت بطتي مشوار واقوم اعصره هههههههههههههههههه