انوثة مخملية
انوثة مخملية
يومياتي لامس الخميس :

افطرت : رغيف خبز الصويا سويته بيتزا حطيت عليه صوص بيتزا صنع يدي من غير ولا نقطة زيت ومشروم وزيتون يمكن 4 حبات وشريحة جبن سلايس ق.د + هورليكس
سناك : تمر باللوز
الغداء : شوربة عدس + فتوش
سناك : فنجان قهوة تركي +حبة شوكولاتة سفاري فيها 110 سعرات
العشا : كرواسون سفن دايز بالشوكولاتة
ماء : ممتاز
اعشاب : شاي اخضر بالنعناع وقشر الرمان
رياضة : مافيه باذن الله بابداها من السبت

يوم مخبوص انا عارفة بس التوتة خبصتني خبص بس مشتهية حلويات وبس احس بجوع واقاوم الله المستعان ..

يومياتي للجمعة :
كان اليوم المفتوح

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
دودو الاموره
دودو الاموره
انوثه تسلم ايدك كتير شكلو بيشهي هالملفوف شكلي يوم راح اعملو لاني من عشاق الملفوف اساسا وجربي كوسا احشيها لحمه مفرومه مطبوخه طبعا وكلي منها يمي يمي خفيفه ولطيفه








تسلم ايدك جود تقريبا نفس مبدأي بس انا مشكلتي مع الزبادي والحليب قولي الزادي استغني عنه بس الحليب صعب مع انو النظام سامح لي بالكوفي ميت عشقي الابدي ههههههههههههههههههههه بس خلاص عودت نفسي على الحليب افيدلي




شكلي بمشي معاكم بس بعض الاجبان الدسمه بالحليب يلا اهو تغير بسيط اما سانكاتي فبتلاقيها غالبا شوفان بار لانو ما عندنا اتكنز بار يمكن موجوده بدايت سنتر لهم محلات بيع بشوف وادور ولو لقيت يصير ابدله بالحليب هههههههههههههههه مع قهوه ساده




مشكلتي اني حاولت افطر بيض ولما اكل البيض اتضايق وتيجيني نفخه طول اليوم لاني عندي قولون ومحترمه نفسي بس البيض صعب على الفطور الحاجه الثانيه لو افطرت في عندي مشكله اني اظل جوعانه جدا وممكن اكل ابني في طريقي فكل محاولاتي للافطار فاشله خاصه اني في البيت زمان لما كنت حامل ظليت للخامس اكل تفاحه وانا في دوامي واحترمت حالي فوزني بدل ما يطلع نزل اثناء الحمل بس زاد في الشهور الاخيره زياده كبيره قفزات كان يقفز بس كلو سوائل وبعد اسبوع من الولاده كنت بطير نزلت عشره كيلو بعد 7 ايام بالضبط صحيح ما كنت اكل وامي كانت تتخانق معاي بس الحمد لله




بكمل الصفحات واشوف ايش قراري ههههههههههههههههههه
دودو الاموره
دودو الاموره
إعــــــــــــلان النتـــــــــــــائج رشيـــقات وفائـــــــــزات هذا الاسبـــــوع هـــــن:- V V V V V V V V الوســــــام الذهــــــــبي من نصيب الفريق الازرق للعــــــــــــــضوة "دودو الاموره" لنزولها 2 كيلوجرام ماشاء الله الوســــــام الفضــــــــي من نصيب الفريق الاخضر لعضوة الفريق الاخضر كان من نصيب العــــــــــــــضوة "جووود999" لنزولهما 1.9كيلوجرام ماشاء الله الوسام البرونزي من نصيب الفريق الاحمر من نصيب العضوة "غزاله شقرا" لنزولهما 0.6جرام ماشاء الله وكان للأسف من نصيب ا لعضوة "شمعة تفائل" من الفريق الأخضر لزيادتها 1.2 كيلو ملاحظة اعتذر اذا في غلط في رصد نتائج او اي اسم سقط مني سهوا ..... وطبعا الشكر موصول لاخت رومنسيه ماقصرت على تصميم الاوسمة الله يعطيها العافية .
إعــــــــــــلان النتـــــــــــــائج رشيـــقات وفائـــــــــزات هذا الاسبـــــوع...
بصراحه بنات




انا مو مبسوطه اني اخذت الوسام الذهبي احس نفسي ما استاهله :icon8:












لاني زدت الفتره اللي فاتت الحمد لله صحيح نزلت في اسبوع 2 كيلو بس للاسف الشديد اني زدت من الاساس




وباذن الله اسبوع الجاي باخذ الوسام الذهبي عن جداره هالمره




الف مبروك جود وغزاله




وشموعه الحلوه معوضه ترا مو زياده كبيره تنزل بس شدي الهمه بدي الدبيه الاسبوع الجاي ما تكون موجوده مو نتخانق على الدبيه !!
دودو الاموره
دودو الاموره
يوم الجمعه


على الريق: كوبين ماء
الافطار: حليب ق د مع نسكافيه
سناك:-
الغداء:شيش طاووق + لقمتين حمص بخبز + 5 حبات بطاطا مقليه كنا بمطعم حتى عصير ما طلبت هههههههههههههههه
سناك : قهوه عربي وشاي واصبع صغنون بقلاوة كانت ضيافه اقل من عقلة الاصبع كمان يعني لقمه واحده
العشاء: -
سناك : جعت كتير بالليل وخفت اخبص فاكلت لبن زبادي مع ملعقة عسل
الرياضه: مشي برا كتير وجسمي كلو بيوجعني اخذت مسكن ومو قادره اتحرك شكلو من تمارين البطن مبارح
الماء : اكثرمن 2 لتر






بنات بعتبر هذا يومي المفتوح لانو الجمعه الجايه عندي مناسبه ولازم اكون انحف على الاقل الكروشه تصغر شوي ولسا لازم انزل اشتري فستان وكتير متضايقه كان نفسي اكون نحفانه كتير بس يلا على العرس بكون نازله منيح باذن الله المناسبه خطوبة اخو زوجي بس بتكون عائليه بالبيت احسن بلا فضايح هههههههههههههههههه
تالا المجنونة
جوجو...دودو...غزولتنا الشقرا...الف الف مبرووووووووووووووووك يا رشيقات وعقبالنا جميعا المثالي:heart::heart::heart:
شمعة تفاؤل بتعوضيها ياقلبي ولا يهمك يلا شدي الهمة :26:
جوجو حبيبتي انا عندي مشاكل بالكلى كل فترة بتطلعلي حصوات بالكلى بمعدل كل 10 شهور ياترى بيصير اتبع اتكنز ولا لأ