الروج الوردي
•
بكرا الميزان يممممممممممممممممممممممممه:icon33:
جاني مغص:icon33:جاني مغص:icon33:
ايووه جوود يوميات السبت بس لخبطت :icon30:
يوميات الاحد
فطور
توست اسمر وشوي مربى وحبه جبنه مثلثه
غدا
شوي رز
وسلطه
ودقوس طماطم
سناك
تمرتين
عشا
ساندوتش تركي
وشوربه بحريه
مويه
لترررين :31:
اعشاب
شاي اخضر
رياضه
30day shred
يوميات الاحد
فطور
توست اسمر وشوي مربى وحبه جبنه مثلثه
غدا
شوي رز
وسلطه
ودقوس طماطم
سناك
تمرتين
عشا
ساندوتش تركي
وشوربه بحريه
مويه
لترررين :31:
اعشاب
شاي اخضر
رياضه
30day shred
يومي الخامس مع دوووكان من المرحلة الثانية
واظن انه الاخير @_@
( قروب رشاقتي سر اناقتي )
يومي الاحد :
ف/ بان كيك ونوتيلا دوكانية
غ / سلطة ( خس + بيضتين مسلوقة )
ع/ زبادي ق د بشريحتين جبن ق د
سناك بعد ساعة من العشا / كوب كوفي
الماء / ممتاز
الرياضة / مشي 35 د + التمرين الاول لتمارين الخمسة ميل
واظن انه الاخير @_@
( قروب رشاقتي سر اناقتي )
يومي الاحد :
ف/ بان كيك ونوتيلا دوكانية
غ / سلطة ( خس + بيضتين مسلوقة )
ع/ زبادي ق د بشريحتين جبن ق د
سناك بعد ساعة من العشا / كوب كوفي
الماء / ممتاز
الرياضة / مشي 35 د + التمرين الاول لتمارين الخمسة ميل
السلام عليكم
اليوم السبت
الفريق الأخطر🔋
الحمدلله تم يومي
الفطور توست وجبنه قليل الدسم 🍞
الغدا صدر نص حبه دجاج🍗
العشا عصير سيزر ليمون ونعناع 🍋🍋
🍃🌿🌿أعشاب مااحبها بحاول
مويه كاستين برضوا من صغري ما اشرب وانسى
اليوم السبت
الفريق الأخطر🔋
الحمدلله تم يومي
الفطور توست وجبنه قليل الدسم 🍞
الغدا صدر نص حبه دجاج🍗
العشا عصير سيزر ليمون ونعناع 🍋🍋
🍃🌿🌿أعشاب مااحبها بحاول
مويه كاستين برضوا من صغري ما اشرب وانسى
السسلام عليكم وحششتوني مرررررررررررررررره واسفه انقطعت بسبب ملكتي وتلبيستي :hhheart::hhheart::hhheart: وابشركم ماخبصت اصلا اذا جيت باكل كاكاو اشوف ميمونه كأنها تسويلي كذا :mad2::024::angry2: ههههههههههههههه فديتهاالسسلام عليكم وحششتوني مرررررررررررررررره واسفه انقطعت بسبب ملكتي وتلبيستي...
وعليكم السلام
اهلاً روووجه
ع البركة الله يوفقكم ويسعدكم يارب
يابنت يوم ملكتك كان خليتيه مفتووووح وعشتي يوومك وانبسطتي
يارب عقبال البنوتات الباقي هنا
اهلاً روووجه
ع البركة الله يوفقكم ويسعدكم يارب
يابنت يوم ملكتك كان خليتيه مفتووووح وعشتي يوومك وانبسطتي
يارب عقبال البنوتات الباقي هنا
الصفحة الأخيرة