الفريق الازرق طبعا اليوم يومي يفشششلل خبصصت وايد اولها اكلت رز +سمك مقلي للغدى وتعشيت سندويش برجر دجاج ع الفحم وكان وابد ثقيل وصمون ابيض مو اسمر مادري شفيني اليوم جوووووع مو طبيعي وللحين جوعانه حددي اللي تعرف خلطة او شراب يخفف الشهية تخبرني وبكون لها شاكرةالفريق الازرق طبعا اليوم يومي يفشششلل خبصصت وايد اولها اكلت رز +سمك مقلي للغدى وتعشيت سندويش...
جوود999 :
مساء الخيرات رشيقااات الميزان يوم الثلاثاء باذن الله الثلاثاء يا عسل اصلا انا خلاص مليت من التمر واللبن والنزوول ما يسوووى ووقفته خلاص من اليووووم ولا انا ما حبيته صراحه [QUOTE=سموره2011;83624772][quote=wrd jooori2;83619021] هههههه فكرتكي حلووووه حياكي معانا اطلعي على التعليمات فالصفحه الاولى وابدائي معانا طموووحه يومك تمام لين كذا يووومك تمام ما شاء الله باين عليكي تتفنني في الطبخ من الانستقرام كنت بسالك عن سلطة الجزر الي قبل كم يوووم ايش طريقته مسلووق ولا عادي يووومك بطل يومك نص ونص وتري الطحينيه تسمن سواء كانت الحلاوه او السايله يوومك تمام باين على الغداء كان تخبيصه كبييره الله يسعدها ويطوول بعمرها يا رب وراكي ما رحتي معاها للزواج ما توقعت جداتكم يتحنون اتوقعت بس الخليج ههههه فصله ههههههههههه اشربي مووويه كثيير بين الوجبات كلي سناك بعد الوجبه الرئيسبه بساعتين عشان ما نجووعي وتصبري للوجبه الثانيه اما يووومك خبوصي جربي زنجبيل وليمون وقرفه وكمون كثير يقولوا تسد الشهيه انا جربت زنجبيل بليموون وعادي ما حسيتها تسد الشهيهمساء الخيرات رشيقااات الميزان يوم الثلاثاء باذن الله الثلاثاء يا عسل اصلا انا خلاص مليت من...
يوميات الأربعاء النظام التناسلي
فطوري ١ برتقاله
الغدا ١ توست ٢ ملعقه حمص خس وخياره ١ مشمش
العشا ٢ توست ٢ ملعقه حمص وخس وخياره ١ برتقاله وزبادي قليل الدسم
و٥ لقم صغيره ايدام مشكل بخبز
الرياضة مافي
والماء وسط
والحمد لله