السلام عليكم
يوميات السبت النظام التناسلي
الفطور أبدا ماراح أقوله توبه أعيدها
الغداء ٢ توست ٢ م حمص ٤ م ايدام مشكل خس ٢ م زبادي
العشا ٢ توست ١ بيضه ١ حمص خس نص زبادي
سناك مافي
الماء جيد
الرياضة شوية حركه فالبيت
يوميات السبت النظام التناسلي
الفطور أبدا ماراح أقوله توبه أعيدها
الغداء ٢ توست ٢ م حمص ٤ م ايدام مشكل خس ٢ م زبادي
العشا ٢ توست ١ بيضه ١ حمص خس نص زبادي
سناك مافي
الماء جيد
الرياضة شوية حركه فالبيت
جوود999
•
#*فواكه مشكله*# :
السلام عليكم يوميات السبت النظام التناسلي الفطور أبدا ماراح أقوله توبه أعيدها الغداء ٢ توست ٢ م حمص ٤ م ايدام مشكل خس ٢ م زبادي العشا ٢ توست ١ بيضه ١ حمص خس نص زبادي سناك مافي الماء جيد الرياضة شوية حركه فالبيتالسلام عليكم يوميات السبت النظام التناسلي الفطور أبدا ماراح أقوله توبه أعيدها الغداء ٢ توست ٢ م...
امممم اعترفي شووو مخبصه
باقي يوومك تمام ولو انك مكثره تووست
جوود999
•
يوومي امس الجمعه
الفطور : شوفان بحليب + كيكة بالميكروويف صحيه وحليب
سناك : ٢ كب كيك بالشوفان وشاي زنجبيل
الغداء : ٣ حبات نقانق + سلطه + زبادي لايت
العشاء : زبادي و٣ تمرات وكم حبة جووز واناناس
الرياضه : مشي ساعه
الماء : ممتاز
الفطور : شوفان بحليب + كيكة بالميكروويف صحيه وحليب
سناك : ٢ كب كيك بالشوفان وشاي زنجبيل
الغداء : ٣ حبات نقانق + سلطه + زبادي لايت
العشاء : زبادي و٣ تمرات وكم حبة جووز واناناس
الرياضه : مشي ساعه
الماء : ممتاز
الصفحة الأخيرة
مساء الخيرااات
مووفقه بس يا ليت لو تكتبين يومياتك بنفس الترتيب الي فالصفحه الاولى
موفقه طيب اكتبي يووومك عشان نشوووف ونقيييم
مشكوووره على المعلومات ربي يعطيكي العافيه
معذوووره وارسلي وزنك بدري يوم الثلاثاء قبل الساعه 10 بالليل
يوومك سيئ يا عروووسه وين الفطووور
ووين الفواكه والخضار فيوومك هذا وانتي عرووووسه
يسعد الماما ياليت حددتي كمية الكبسه والشاورما ما حبيتها على العشاء
الف مبروووك يا عرووووسه ربي يتمم لك بخييير
طيب كويس اكلتي اكل اندونيسي فيومك المفتووح ههههههه
يووومك بطل الا المووويه جدا قليل حاولي تزيدينها ولا تنسي الرياضه تنظيف البيت مايكفي صح هووو حركه بس ما يحل محل الرياضه
اهلا انوووثه طولتي الغيبه وحشتينا
يووومك بطل ما قلتي بتسوووين اتكنز كم يوووم وانتبهي من الطحينه ترى تسمن
يوومك بطل الا الرياضه ترى شغل البيت ما يكفي زي ما قلت لمناره