soog
•
الله معاك ياعمري .. اوكي قلبي بس متى راح تقيسي ؟
معليش تاخرت
سوق انا في استراليا بسالك حبيبتي انتي سويتي العصير صح؟
كيف طلع معاك خفيف والا ثقيل بشوف انا الخبله والا العصير وكيف سويتيه
وبتعذر يالغلا لسى ما عندي ميزان يعني يوم الجمعه برا ياليت كنت معاكم ان شاء الله 3 او 4 ايام بالكثير وهوعندي
بس بصراحه حاسه نفسي ناقصه كثير انا كنت اسوي رجيم قبل لا ادخل القروب وبعد القروب ماشاء الله حسيت بحماس واااااااااو
يومياتي خخخخخخ قبلكم
بشرب الحين كوفي ميت وشريحه شابوره
ماني صايمه اليوم عندي تحليل
ادري طولتها واهي قصيره بس ما عليه حبيت اسولف شوي
ياااااااااااا حبني لقروب وشلة الرشيقااااات
تحياتي
سوق انا في استراليا بسالك حبيبتي انتي سويتي العصير صح؟
كيف طلع معاك خفيف والا ثقيل بشوف انا الخبله والا العصير وكيف سويتيه
وبتعذر يالغلا لسى ما عندي ميزان يعني يوم الجمعه برا ياليت كنت معاكم ان شاء الله 3 او 4 ايام بالكثير وهوعندي
بس بصراحه حاسه نفسي ناقصه كثير انا كنت اسوي رجيم قبل لا ادخل القروب وبعد القروب ماشاء الله حسيت بحماس واااااااااو
يومياتي خخخخخخ قبلكم
بشرب الحين كوفي ميت وشريحه شابوره
ماني صايمه اليوم عندي تحليل
ادري طولتها واهي قصيره بس ما عليه حبيت اسولف شوي
ياااااااااااا حبني لقروب وشلة الرشيقااااات
تحياتي
soog
•
تقبل الله منا ومنك صالح الاعمال ..
ام جوري ايه سويتة لا عادي طلع خفيف نوعا ماء مو ثقيل ابدا حطيت نفس المقادير اللى قالتها لي 15سنة .. 8 برتقالات و4ليمونات و2 موز و 4 ملاعق صغيرة عسل طبيعي .. وبالخلاط خلطتهم وبالثلاجة وببدا فيه بكرة باذن الواحد الاحد .. ابغى يجي الجمعة وانا كاسرة الميزان على الاقل 3 كيلو ..طيب ياعمري مو مشكلة بس لا تطولين علينا بقياس وزنك ترى احد المشجعات للاستمرار بالتخسيس هو انك تشوفين وزنك نازل بالميزان
ام جوري ايه سويتة لا عادي طلع خفيف نوعا ماء مو ثقيل ابدا حطيت نفس المقادير اللى قالتها لي 15سنة .. 8 برتقالات و4ليمونات و2 موز و 4 ملاعق صغيرة عسل طبيعي .. وبالخلاط خلطتهم وبالثلاجة وببدا فيه بكرة باذن الواحد الاحد .. ابغى يجي الجمعة وانا كاسرة الميزان على الاقل 3 كيلو ..طيب ياعمري مو مشكلة بس لا تطولين علينا بقياس وزنك ترى احد المشجعات للاستمرار بالتخسيس هو انك تشوفين وزنك نازل بالميزان
صدقتي يالغلا والله ان كلامك درر
وبالنسبه للعصير انا إلي طلعت خبله مو اهو عموما بكب الي سويته وبسوي واحد ثاني والله الجك ماليان بس وش اسوي يالله خيرها بغيرها
والله يعينك على هاليومين احسها صعبه كثير
الله يكتب لنا الاجر حنا الحرميات والله مساكين تخيلوا زوجي قالي سوي عشاء قلت له لا مافيه؟ سوى رجيم مثلي قال الرجال مايهمه شي وبعدين انتي جسمك حلو وعاجبني ليه تتعبي نفسك ورجيم وكلام فاضي
و والله اقوم اسوي ذيييييييييك الكبسه وااو يا بنات ذبت معاها عصافير بطني تناديني ياااااااااا مره ارحميني وانا اقول لها لا ماااااافيه اكل موتي جوع
كل يوم اسوي اغراءت بالاصح تعذيب غداء وعشاء لزوجي
وانا الا خبز اسمر بيض مسلوق خيار فواكه حليب عصير كسر ثبات الوزن خخخخخخخ
بس يالله ربي معاااااااانا يالله يارب انك تنحفنا وتعطي كل وحده مناها ومطلبها يارب العالمين
قولوا امين يا بنات
امين امين امين
وبالنسبه للعصير انا إلي طلعت خبله مو اهو عموما بكب الي سويته وبسوي واحد ثاني والله الجك ماليان بس وش اسوي يالله خيرها بغيرها
والله يعينك على هاليومين احسها صعبه كثير
الله يكتب لنا الاجر حنا الحرميات والله مساكين تخيلوا زوجي قالي سوي عشاء قلت له لا مافيه؟ سوى رجيم مثلي قال الرجال مايهمه شي وبعدين انتي جسمك حلو وعاجبني ليه تتعبي نفسك ورجيم وكلام فاضي
و والله اقوم اسوي ذيييييييييك الكبسه وااو يا بنات ذبت معاها عصافير بطني تناديني ياااااااااا مره ارحميني وانا اقول لها لا ماااااافيه اكل موتي جوع
كل يوم اسوي اغراءت بالاصح تعذيب غداء وعشاء لزوجي
وانا الا خبز اسمر بيض مسلوق خيار فواكه حليب عصير كسر ثبات الوزن خخخخخخخ
بس يالله ربي معاااااااانا يالله يارب انك تنحفنا وتعطي كل وحده مناها ومطلبها يارب العالمين
قولوا امين يا بنات
امين امين امين
soog
•
ياقلبببي عليك يا ام جوري لا يائس مع الحياه ولا حياه مع اليائس:)
برافووووا عليك ياقلبي ماشاء الله عليك خلي كذا همتك عالية..
والله يرزقنا منانا يارب ..
بروح اصلي وامشئ بالهواء الطلق بالسطح ههههههههه انصحك بنات بالسطح اوووه امشوا وخوذوا جولا تكم معاكم وافتحوا اناشيد والا قرآن وارفعوا روؤسكم فوق وتفكروا في خلق الله تكونوا كسبتوا اثنين عبادة + رياضة :)
يالله اشوفكم بعد ساعة
برافووووا عليك ياقلبي ماشاء الله عليك خلي كذا همتك عالية..
والله يرزقنا منانا يارب ..
بروح اصلي وامشئ بالهواء الطلق بالسطح ههههههههه انصحك بنات بالسطح اوووه امشوا وخوذوا جولا تكم معاكم وافتحوا اناشيد والا قرآن وارفعوا روؤسكم فوق وتفكروا في خلق الله تكونوا كسبتوا اثنين عبادة + رياضة :)
يالله اشوفكم بعد ساعة
الصفحة الأخيرة