هلا وغلا
الفطور 2توست بر +جبن أبيض+ م فول سوداني .
السناك موزة وبعد ساعتين 1 معمول تمر وقشر .
الغدا سلطة+ سندوتش برجر دجاج .
العشا خوخة وعنب شوية شوربة شوفان بالدجاج
والحمد لله
بناتي3
•
بصراحة انفجعت مو لخبطت بس والاكل ما يحلى لي الا بعد صلاة العشا ربنا يسهل ان شاء الله واوعدك التزام يعني التزامبصراحة انفجعت مو لخبطت بس والاكل ما يحلى لي الا بعد صلاة العشا ربنا يسهل ان شاء الله واوعدك...
لا خليك على المشروبات بعد العشاء بدون سعرات شويه شويه تتعودين بالتوفيق😘
بناتي3
•
هلا وغلا الفطور 2توست بر +جبن أبيض+ م فول سوداني . السناك موزة وبعد ساعتين 1 معمول تمر وقشر . الغدا سلطة+ سندوتش برجر دجاج . العشا خوخة وعنب شوية شوربة شوفان بالدجاج والحمد للههلا وغلا الفطور 2توست بر +جبن أبيض+ م فول سوداني . السناك موزة وبعد ساعتين 1 معمول تمر وقشر...
تمام عليك اكلات صحيه بارك الله فيك 👏👏
REEM_oo🍉
•
اليوم كان فطوري بيضتين وسناك تفاحه والغداء شوي رز مع ملوخيه وسلطه وقطعه من صدر الدجاج وبس بالنسبه للمشي مشيت 40 دقيقه الحمدلله والمويه شربت كثير بس ماحسبت 😊❤️❤️
الصفحة الأخيرة
والاكل ما يحلى لي الا بعد صلاة العشا
ربنا يسهل ان شاء الله
واوعدك التزام يعني التزام