سوسن مالك :

هلا وغلا صباح الخيراااات اللي تقول ما شاء الله الله يحقق أمانيها وفالها الرشاقة بإذن الله .. الوزن السابق : 92,200 واليوم : 90,100 ولله الحمد ناقص 2 كيلو و100 جرام لاحظو هالأسبوع كان نظامي صيام الأيام البيض + الصيام العكسي وما شاء الله النتيجة تمام فيه يوتيوب لوحدة الله يجزاها خير مسوية وصفة كبسولات لحرق الدهون أمس سويتها وهالأسبوع إن شاء الله بجربها تقول نزل وزنها 5 كيلو في أسبوع لأنها استخدمت هالوصفة ومكوناتها متوفرة في البيت وسهلة الإعداد ابحثي عنها في اليوتيوب أكتبي ( أقسم بالله خسيت 5 كيلو في أسبوع ) وتطلع لك الوصفة .

هلا وغلا صباح الخيراااات اللي تقول ما شاء الله الله يحقق أمانيها وفالها الرشاقة بإذن الله...

إنسانة جديدة :

مرحباااا صديقتكم المخبصه تحييكم 🙈 اليوم أكلي مش منظم مارتبت وجباتي للأسف المهم تعوذت من آبليس ومقفله فمي من الساعه 6 وشغاله مشروبات حااارقه ومويه رياضه لعبت مع اليوتيب ووك ات هوم 18 دقيقه الله يجزاها خير أنين على هالاقتراح ارتحت من الدوران بالصاله ونشوفكم بكره بإذن الله 😊

مرحباااا صديقتكم المخبصه تحييكم 🙈 اليوم أكلي مش منظم مارتبت وجباتي للأسف المهم تعوذت من آبليس...

سوسن مالك :

هلا وغلا الفطور : خبز الشعير + شريحة ديك رومي + جبن قشقوان + م لبنة + زعتر + زيتون + خيار . السناك : تفاحة . الغدا : سلطة + نودلز +2 كفتة لحم مشوية+ 1 قطعة مطبق . العشا : زبادي + برتقالة + ربع خبز شعير+ شريحة جبن . المشي 35 دقيقة بدأ الصيام 4 و40 دقيقة ولله الحمد ....

هلا وغلا الفطور : خبز الشعير + شريحة ديك رومي + جبن قشقوان + م لبنة + زعتر + زيتون + خيار...

REEM_oo🍉 :

اليوم فطوي كان سناك بسكوت دايت قطعتين وعصير برتقال الغداء صحن وسط مطازيز سناك جح او بطيخ 🍉😎💛💛

اليوم فطوي كان سناك بسكوت دايت قطعتين وعصير برتقال الغداء صحن وسط مطازيز سناك جح او بطيخ 🍉😎💛💛