انين السواقي
•
ربنا يوفقك ويبارك لك بوقتك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يوم الاربعاء
س: شريحة بطيخ
رغيف بر صغير مع بيضة مسلوقة
3 تمرات
ف: تمرة
سلطة خس
مغرفة خضار مشكلة (صينية بالفرن)
نص مغرفة ملوخية
بعد التراويح
قطعة صغيرة ليالي لبنان
كوب تمر هندي
مشي ثلث ساعة
الماء: تقريبا 2 ليتر
الحمد لله بديت اسيطر ع الارادة شوي شوي
يوم الاربعاء
س: شريحة بطيخ
رغيف بر صغير مع بيضة مسلوقة
3 تمرات
ف: تمرة
سلطة خس
مغرفة خضار مشكلة (صينية بالفرن)
نص مغرفة ملوخية
بعد التراويح
قطعة صغيرة ليالي لبنان
كوب تمر هندي
مشي ثلث ساعة
الماء: تقريبا 2 ليتر
الحمد لله بديت اسيطر ع الارادة شوي شوي
بناتي3
•
REEM_oo🍉 :
سلام كيفكم اسفه مو قاعده اكتب يومياتي لاني مررره مشغوله زين لقيت وقت الحين المهم فطوري تمره وماء وبعد الصلاة توست بر فيها شاورما دجاج مصلحتها بشكل صحي وخيار وشوي ايدام السحور تفاحه مشيت تقريبا 40 دقيقه الحمدلله وبس 😊❤️سلام كيفكم اسفه مو قاعده اكتب يومياتي لاني مررره مشغوله زين لقيت وقت الحين المهم فطوري تمره وماء...
تمام كل مثلك مشعولين 🎀
بناتي3
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يوم الاربعاء س: شريحة بطيخ رغيف بر صغير مع بيضة مسلوقة 3 تمرات ف: تمرة سلطة خس مغرفة خضار مشكلة (صينية بالفرن) نص مغرفة ملوخية بعد التراويح قطعة صغيرة ليالي لبنان كوب تمر هندي مشي ثلث ساعة الماء: تقريبا 2 ليتر الحمد لله بديت اسيطر ع الارادة شوي شويالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته يوم الاربعاء س: شريحة بطيخ رغيف بر صغير مع بيضة مسلوقة 3 تمرات ف:...
برافو
الصفحة الأخيرة