إنسانة جديدة
•
هلا بناااات وحشتونا ياليت ترجعوا زي أول نشيطين وانشاءالله هالمره ألتزم معكم💐
فطوري اليوم 3تمرات وربع صامولي وشويه ايدام بطاطس باللحم
سناكي لما مت من الجوع ساندوتش بيض مسلوق وحبتين نوجتس دجاج وكاسة شاي
السحور انشاءالله خضار مشويه مع نتفت دجاج مسلوق بدوون عيش ولا رز بالشوكه فقط
المويه لتر تقريبا وكاس شاي اخضر
الرياضه تمارين يوتيب 15 دقيقه والحمدلله
سناكي لما مت من الجوع ساندوتش بيض مسلوق وحبتين نوجتس دجاج وكاسة شاي
السحور انشاءالله خضار مشويه مع نتفت دجاج مسلوق بدوون عيش ولا رز بالشوكه فقط
المويه لتر تقريبا وكاس شاي اخضر
الرياضه تمارين يوتيب 15 دقيقه والحمدلله
بناتي3
•
فطوري اليوم 3تمرات وربع صامولي وشويه ايدام بطاطس باللحم سناكي لما مت من الجوع ساندوتش بيض مسلوق وحبتين نوجتس دجاج وكاسة شاي السحور انشاءالله خضار مشويه مع نتفت دجاج مسلوق بدوون عيش ولا رز بالشوكه فقط المويه لتر تقريبا وكاس شاي اخضر الرياضه تمارين يوتيب 15 دقيقه والحمدللهفطوري اليوم 3تمرات وربع صامولي وشويه ايدام بطاطس باللحم سناكي لما مت من الجوع ساندوتش بيض مسلوق...
برافو
بناتي3
•
انا يومي مخبص شويه
فطور تونه خبز جبن فيتا زيتون شاهي
سناك قهوه مربع صغير شوكولا تمرة قهوة
السحور أخذت صحن نودلز
بكرة بصوم
النوم ماتعدل بس اخلص الصيام احاول الله يعين 😣
فطور تونه خبز جبن فيتا زيتون شاهي
سناك قهوه مربع صغير شوكولا تمرة قهوة
السحور أخذت صحن نودلز
بكرة بصوم
النوم ماتعدل بس اخلص الصيام احاول الله يعين 😣
الصفحة الأخيرة