بناتي3
بناتي3
انا هنا كنت صايمه وأفطرت على تمره وحده وصحن متوسط رز مع خضار ونتفة دجاجه وكاس مويه سناكي على فترتين ربع صامولي محشيه خضار وربع صامولي حلاوة طحنيه سحوري بإذن الله صحن صغير رز بخضار رياضه ❌ لتر مويه وكاسه شاي أخضر
انا هنا كنت صايمه وأفطرت على تمره وحده وصحن متوسط رز مع خضار ونتفة دجاجه وكاس مويه سناكي على...
الله يتقبل منك
بناتي3
بناتي3
كيف عكسي وضحي اكثر حاليا انا اصوم وودي ابدا رجيم من صيامي افطر وكل شي خفيف الساعه تسع ونام بدري بس اصحى بدري لان عندي اطفال وبيت لازم اقابلهم وخايفه لاتركت الصيام يخرب كلشي
كيف عكسي وضحي اكثر حاليا انا اصوم وودي ابدا رجيم من صيامي افطر وكل شي خفيف الساعه تسع ونام بدري...
صيام من المغرب لين باذن الصبح بس تقدرين تشرب اعشاب زي بابونج زهورات مويه
إنسانة جديدة
إنسانة جديدة
اليوم أفطرت تمره وحده وساندوتش بيض مع خضار
على 10 ونص أكلت صحن صغير مكرونه بالدجاج
سحوري ان شاءالله ساعه 3 ساندوتش بيض بالفلفل مع كاسه حليب وحبه كب كيك
الرياضه 8 دقائق تمارين وصعبه جدا بعد انشاءالله نشوف هالمره نتيجه
مويه وشاي اخضر ✔
إنسانة جديدة
إنسانة جديدة
انشاءالله كم يوم وحجيب اكل الدايت
طيبة وحساسة
طيبة وحساسة
انا معكم بس ما اضمن نفسي😒