بناتي3
بناتي3
مراحب يابنات اليوم أفطرت كوب حليب بالموز والفراوله وقطعتين بيتزا وتمره الساعه12 تعشيت شوي من ايدامات مشكله باللحم والخضار بس قمت قبل ماأشبع انشاءالله مافي سحور يكفي اللي أكلته شربت شاي أخضر وشوي مويه وحكمل للسحور لتر انشاءالله رياضه ماسويت والله كان عندي شغل بالمطبخ للأسف
مراحب يابنات اليوم أفطرت كوب حليب بالموز والفراوله وقطعتين بيتزا وتمره الساعه12 تعشيت شوي من...
روعة
بناتي3
بناتي3
يومي فطور خبز أسمر فول جبن
س قهوة واحضار فاكهه
غداء ٤ م أرز جرجير
ع نص خبز أسمر جبن شاهي
الميزان خرب بس بكرة اصلحه واوزن ان شاء الله
mناديهm
mناديهm
معاكم ان شاء الله اول ما اخلص صيام لكن بنات انتبهو ترا والله الخبز والرز مره يفرقون لو تتركوهم انا بالنسبه لي صعب اترك الخبز لكن شفت باليوتيوب طريقة شرائح الخبز المشبعه جدا لسالي فؤاد وطبقتها ووالله ريحتني صرت اعرف اكل
إنسانة جديدة
إنسانة جديدة
معاكم ان شاء الله اول ما اخلص صيام لكن بنات انتبهو ترا والله الخبز والرز مره يفرقون لو تتركوهم انا بالنسبه لي صعب اترك الخبز لكن شفت باليوتيوب طريقة شرائح الخبز المشبعه جدا لسالي فؤاد وطبقتها ووالله ريحتني صرت اعرف اكل
معاكم ان شاء الله اول ما اخلص صيام لكن بنات انتبهو ترا والله الخبز والرز مره يفرقون لو تتركوهم...
هلا والله صحييييح كلامك هذا بلا أبوك ياعقاب مشكلتي في النشويااات انا 😭
إنسانة جديدة
إنسانة جديدة
مراااحب يابنات أمس الجمعه كنت صاحيه بدري فنمت بدري عشان كذا ماسجلت يومياتي راح يومي في النوم والله المستعان
كنت صايمه وأفطرت تمره وعصير وقطعتين فطاير
والسحور نفس الشي
بعدين نمت توني صحيت وقست وزني للأسسسسف 100 بالضبط