بناتي3
•
وين الباقين......
بناتي3
•
يومي فطور بيض ربع خبز أسمر
سناك قهوه وتمر
غداء نص كوب برغل صدر دجاج فلفل رومي نص كوب لبن
السناك ٢ ٥ تمرات لبن
الساعه ٦وربع حليب بقليل من السكر جبن نص خبز أسمر
رياضه بعد العشاء راح امشي علي السير ٣٠ دقيقه باذن الله 🌷
سناك قهوه وتمر
غداء نص كوب برغل صدر دجاج فلفل رومي نص كوب لبن
السناك ٢ ٥ تمرات لبن
الساعه ٦وربع حليب بقليل من السكر جبن نص خبز أسمر
رياضه بعد العشاء راح امشي علي السير ٣٠ دقيقه باذن الله 🌷
Rofa20
•
انا آسفه نسيت اوزن اليوم
بكره ان شاء الله اوزن
وان شاء الله اني نازله مبين علي ف اللبس 💪
🔴 إنسانه جديده مبروك حبيبتي استمررري
لاتوقفي
اليوم رحت السوق وربي تحمست انززل وزني للني شفت قطع تموت وانا حلفت ماشتري الا لما انززل وزني
ودايما اتفرج ع مواقع اللبس وكذا اتحمس اكثر واكثر ياارب متى بس ☹
المهم 😁
يومي الحمدلله تمام
مافيش تخبيص
الماء والرياضه ✔
بكره ان شاء الله اوزن
وان شاء الله اني نازله مبين علي ف اللبس 💪
🔴 إنسانه جديده مبروك حبيبتي استمررري
لاتوقفي
اليوم رحت السوق وربي تحمست انززل وزني للني شفت قطع تموت وانا حلفت ماشتري الا لما انززل وزني
ودايما اتفرج ع مواقع اللبس وكذا اتحمس اكثر واكثر ياارب متى بس ☹
المهم 😁
يومي الحمدلله تمام
مافيش تخبيص
الماء والرياضه ✔
Oklar
•
مرحبا صبايا
حابه ادخل معكم ☹️
بس لازم اتاكد كم وزني و المشكله ماعندي ميزان رقمي
وعندي مشكله ثانيه وقت الدوره ممنوع الجوع صح؟
والا عادي!!
حابه ادخل معكم ☹️
بس لازم اتاكد كم وزني و المشكله ماعندي ميزان رقمي
وعندي مشكله ثانيه وقت الدوره ممنوع الجوع صح؟
والا عادي!!
الصفحة الأخيرة