إنسانة جديدة
إنسانة جديدة
فطوري كان عبارة عن حبة بسكوت بالشكولاته +ملعقه قشطه مليانه وملعقه مربى وربع رغيف
الغداء نص رغيف شامي وصحن صغير عدس بالخضار +صحن سلطه
السناك كبشه فشار على الساعه خمسه ونص العصر
العشاء ❌
الرياضه20 دقيقه✔
المويه وشاي الزنجبيل ✔
بناتي3
بناتي3
Rofa20 Rofa20 :
الله يرحم موتى المسلمين يارب الله يسعدكم يارب جيت البارحه والصباح نزلت الدوره الله يكرمكم زمان عنها والده من خمس شهور وتوها تجيني لاني كنت ارضع بمووت ☹ استغفر الله بس لما كنت عند اهلي اكلت عادي بس حاسبت فالكميات والحمدلله ع كل حال
الله يرحم موتى المسلمين يارب الله يسعدكم يارب جيت البارحه والصباح نزلت الدوره الله يكرمكم زمان...
برافو عليك
بناتي3
بناتي3
فطوري كان عبارة عن حبة بسكوت بالشكولاته +ملعقه قشطه مليانه وملعقه مربى وربع رغيف الغداء نص رغيف شامي وصحن صغير عدس بالخضار +صحن سلطه السناك كبشه فشار على الساعه خمسه ونص العصر العشاء ❌ الرياضه20 دقيقه✔ المويه وشاي الزنجبيل ✔
فطوري كان عبارة عن حبة بسكوت بالشكولاته +ملعقه قشطه مليانه وملعقه مربى وربع رغيف الغداء نص رغيف...
تمام بس الفطور ملغم سعرات 😊
بناتي3
بناتي3
يومي فطور خبز بيت صحي مع ١ جبن مثلث شاهي بالحليب خفيف السكر
السناك قهوة وتمر
الغداء والعشاء كوب ارز مع ايدام داود باشا سويتها بطريقه صحيه
رياضه ٢٠ دقيقة
ألـــمــــاس
ألـــمــــاس
فعلاً جربته روعه وينحف لكن ماينفع في الاجازه سهر يناسب ايام المدرسه