بناتي3
•
ماشاء الله ذكية فالك الرشاقة
بناتي3
•
أم نوح٥٥ :
اليوم فطرت شابوره وشرايح جبن فيتا وبابا غنوج وشاي حليب تغديت بيضتين تعشيت كورن فلكس وشربت كاس عصير برتقال طبيعي وسناكي عبارة عن لوز وزبيب وكاجو وبالليل باسوي مشروبي الجميل بابونج وميراميه قريت عن فوايده حلو . وبس الحمدلله💜اليوم فطرت شابوره وشرايح جبن فيتا وبابا غنوج وشاي حليب تغديت بيضتين تعشيت كورن فلكس وشربت كاس...
بدايه موفقة 😍😍
بناتي3
•
يومي راح ابدا من السحور لأني عندي قضاء
تسحرت خبز صحي وشاهي بالحليب خفيف السكر
الفطور تمرة و٢ خوخ ٣ م أرز لقمتين من الدجاج
أخذت صحن وسط من صينية البطاطس باللحمه
اكلمها الساعه ٨ وربع وقفت الاكل لين السحور
سناك كوب قهوة
الرياضه عندي تنظيف عميق راح اخلصة واسوي رياضه البطن والزنود
تسحرت خبز صحي وشاهي بالحليب خفيف السكر
الفطور تمرة و٢ خوخ ٣ م أرز لقمتين من الدجاج
أخذت صحن وسط من صينية البطاطس باللحمه
اكلمها الساعه ٨ وربع وقفت الاكل لين السحور
سناك كوب قهوة
الرياضه عندي تنظيف عميق راح اخلصة واسوي رياضه البطن والزنود
مرحبااا اليوم افطرت موزه وربع صامولي وحشيته بيض وسلطه
تغديت الساعه 3 ونص كفته داود باشا ورز وبطاطس مقليه مااااكثرت منها والحمدلله
سناك ملعقه جبنا فيتا وسلطه
العشا ❌
الرياضه 25 دقيقه
تغديت الساعه 3 ونص كفته داود باشا ورز وبطاطس مقليه مااااكثرت منها والحمدلله
سناك ملعقه جبنا فيتا وسلطه
العشا ❌
الرياضه 25 دقيقه
الصفحة الأخيرة