بناتي3
•
اوكيه نشوف الباقي انا اشوف الجمعه
بناتي3
•
يومي فطور خبز بيت صحي حليب
السناك قهوة وتمر تين
الغداء أرز أسمر كوب مع خضار
العشاء كوب أرز مع خضار
الرياضه بكرة ان شاء الله
السناك قهوة وتمر تين
الغداء أرز أسمر كوب مع خضار
العشاء كوب أرز مع خضار
الرياضه بكرة ان شاء الله
فطوري المعتاد
صامولي اسمر + بيضة
مرتين اخذت مشروب حليب بالشكولاته وسكر دايت
الغداء
تونة مع خضار
رياضة ساعه
للاسف اليوم جمعة كانت وتعرفوا بساكيت وحلى
والحمدلله مسكت نفسي بس اخذت كيسين صغار مكسرات
وشربت قهوة وفنجالين شاهي
يلا اعوضها ان شاءالله السبت
بكرة حيكون يوم مفتوح باذن الله
صامولي اسمر + بيضة
مرتين اخذت مشروب حليب بالشكولاته وسكر دايت
الغداء
تونة مع خضار
رياضة ساعه
للاسف اليوم جمعة كانت وتعرفوا بساكيت وحلى
والحمدلله مسكت نفسي بس اخذت كيسين صغار مكسرات
وشربت قهوة وفنجالين شاهي
يلا اعوضها ان شاءالله السبت
بكرة حيكون يوم مفتوح باذن الله
الصفحة الأخيرة