اليوم فطوري بيضتين ونصف برتقاله
وأظن مايحتاج أكتب باقي يومياتي الكل يعرف الكميائي
أول مره أسوي رجيم محدد
إيش رايكم ينفع مع الاوزان الصغيرة

أهلا بناااااااااااااااااات
عدت وربنا يتمم علينا( يارب يستقر النت )
انا ما راح اقول يوميات انا بقول اسبوعيات
المهم بعد ريجيم التمر واللبن اخذت اسبوع راحة بس مو مررررة لا مسكت شوي
ومن السبت امس رجعت للتمر واللبن
وربي ينقصني ...

اليوم اكلت حتى الان 7 تمرات مع قهوة

أهلين نسائم ود وبكره الميزان ويمكن نخليه أسبوعي
وبكره لازم تنزلون الوزن والله متحمسه وأخاف أثبت
يااااااااااااااااااااااااااااااااارب عطني الصحه وأنزل الوزن اللي بقى

يارب انزل وزني عاجلا قريبا

مراحب بنات
ياهلا بنسائم ود وين الغيبات حسبتك أنسحبتي

مستعدين للميزان
الله يستر
يله عشان نخلي الوزن كل اسبوع