افاااااااااااااا الصفحه الثالثه
وين البنات كل المختفيات مخبصات ولا ايش القصه :16:
حبيبتي يارب يكون اليوم ماشي بسلام معاكم
انا اليوم فطوري كان توست بر ومعه قطعة جبنه وبعده شاي بحليب وما شربت نسكافيه قلت راح بالشاي
وبعدها تغديت 7 ملاعق رز ومعه شوي كوسه مسويتها مع فلفل وبصله وطماطم طعمها مره طيب بدون دهون الا ملعقة زيت زيتون
واليوم فككرت بشيء جديد
من الصباح سويت ترمس في مغلي جنزبيل وصبيته في الترمس علي ملعقة اكل مردقوش الي هو البردقوش اوOriganum
واشوف ايش هيصير معي الي الان شربت منها 3 اكوب وراح احاول اوصلها الي 5 علي الاقل يوميا
وشربت 4 كاسات مويه
يلااااا يا بنات وينكم
ادعولي يا بنات اليوم لقيت وزني للاسف رجع 89 والله حسيت قلبي انحرق :(
بس الحمد لله مو من الرجيم هذا من انا ما قست قبل الرجيم مباشره
كيفكم يا عسووولات.؟.؟
انا اسفه بس الجامعه اخدت وقتي ..انا مكمله الرجيم و ان شاءالله يا بنااات نخس دا الاسبوع
انا اسفه بس الجامعه اخدت وقتي ..انا مكمله الرجيم و ان شاءالله يا بنااات نخس دا الاسبوع
الصفحة الأخيرة
موفقه ****لله