السلام عليكم
بعد اذن المشرفات نبغى قرووب لرجيم الدكتوور اسامه وتجمع جديد _لقروبات السابقه فيها نتائج مبهره من ناحيتي جربته اسبوع نزلت 4 كيلو
الاسبوعين نزلت 7 كيلو والحمد لله ما في اي مشاكل بلعكس خفه ونشاط من اول يووم وكل يوم تنقصي نصف كيلو رهيييييب وشبع الكميه حتى الشبع والي يقول ينزل بسرعه يرتفع بسرعه غلط غلط رحت الى اخصائيه تغذيه ونزلت بس وقفت الرجيم خلال اسبوع ارتفع الوزن وفوقه حلاوه ليش لاني رجعت الى عاداتي السيئه لازم محاااافضه على الرجيم وتثبتي الوزن من ناحيتي اكرر الاسبوع الاول فقط لانه متنوع خضار لحوم وخبز وفواكه واجبان وبيض والله يا بنات رهييييب النزوول _طبعا الرجيم غني عن التعريف الكل او الاكثريه تعرفه او مجربتنه
الرجيم الوحيد الي اسويه وانا اضمن النزول ونزول حلووو
الي عنده ثبات او نزول بطيئ يسوويه وهو مغمض بس الاسبوع الاول مكرر

شوق ام الذوق @shok_am_althok
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

شوق ام الذوق
•
ليش ما في تعليق


افضل رجيم جربته روووعه انصحكم فيه
بشرتك تزين لاذبول ولا شي عيبه تساقط الشعر بعدة بوقت ليه ماادري رغم انه منوووع ومشبع واخذفيتامين واذا تبون نتايج افضل مشي ساعه + نوم مبكر
ممتاز ممتاز عن تجربه
سالفه رجوع الوزن دبل كذب الااذا خبصتي اكلك
ورجعتي للحلا والمقليات لكن حافضي كولي معقول ماترجعين ابدا
وافضل يكون في يوم اوف راحة
ان شالله اذاربي يسر برجع انتظم معكم
بشرتك تزين لاذبول ولا شي عيبه تساقط الشعر بعدة بوقت ليه ماادري رغم انه منوووع ومشبع واخذفيتامين واذا تبون نتايج افضل مشي ساعه + نوم مبكر
ممتاز ممتاز عن تجربه
سالفه رجوع الوزن دبل كذب الااذا خبصتي اكلك
ورجعتي للحلا والمقليات لكن حافضي كولي معقول ماترجعين ابدا
وافضل يكون في يوم اوف راحة
ان شالله اذاربي يسر برجع انتظم معكم

جنون امرأه :
افضل رجيم جربته روووعه انصحكم فيه بشرتك تزين لاذبول ولا شي عيبه تساقط الشعر بعدة بوقت ليه ماادري رغم انه منوووع ومشبع واخذفيتامين واذا تبون نتايج افضل مشي ساعه + نوم مبكر ممتاز ممتاز عن تجربه سالفه رجوع الوزن دبل كذب الااذا خبصتي اكلك ورجعتي للحلا والمقليات لكن حافضي كولي معقول ماترجعين ابدا وافضل يكون في يوم اوف راحة ان شالله اذاربي يسر برجع انتظم معكمافضل رجيم جربته روووعه انصحكم فيه بشرتك تزين لاذبول ولا شي عيبه تساقط الشعر بعدة بوقت ليه ماادري...
انا اليوم ثاني يوم لي في رجيم اسامه والحمدالله عدا على خير ويارب يثبتني وانحف

الصفحة الأخيرة