عاشقة الفردوس505 :

ابشركم نفصت كيلوو وصار وزني70😍😍😍😍ثلاث كيلو من دخلت هالقروب الله يوفق صاحبة الموضوع ويكتب اجرهاا وكل من شجعني 😘 😘 😘

ابشركم نفصت كيلوو وصار وزني70😍😍😍😍ثلاث كيلو من دخلت هالقروب الله يوفق صاحبة الموضوع ويكتب اجرهاا...

أوراق الزهر :

ماشاء الله الله يتمملك و توصلي للمثالي ياريت تفيدينا بنظام أكلك هل كان كله صحي ؟؟ و هل كنتي تمارسي الرياضة ؟؟

ماشاء الله الله يتمملك و توصلي للمثالي ياريت تفيدينا بنظام أكلك هل كان كله صحي ؟؟ و هل كنتي...

عاشقة الفردوس505 :

[QUOTE=أوراق الزهر;87552908]ماشاء الله الله يتمملك و توصلي للمثالي ياريت تفيدينا بنظام أكلك هل كان كله صحي ؟؟ و هل كنتي تمارسي الرياضة ؟؟[ امييين الله يباركك فيكك والله كنت أفطر و اتغدا واتعشئ بس بدون دسوم يعني ممنوع الحلويات والمشروبات الغازية والرز والمكرونيه والخبز وكل ماهو دسم واحاول اقفل فمي 😷😷😷من بدري بحدود خمسه ونص واخلي الباقي الوقت سوائل والرياضه ايوه اسوي رياضة شد البطن والزنود المروحيه لان عندي الجزء العلوي اكبر من الجزء السفلي والحمدلله مستمره..... واي استفسار انا حاضره

[QUOTE=أوراق الزهر;87552908]ماشاء الله الله يتمملك و توصلي للمثالي ياريت تفيدينا بنظام أكلك هل...