بعد نجاح الجزء الثاني وخسران الكثير من الوزن ولله الحمد تم افتتاح الجزء الثالث ويلا الامام دائمآ
رجيم التمر واللبن
المسموح 21تمره +3كاسات لبن او حليب او زبادي قليل الدسم ممنوع كامل الدسم
المشروبات المسموحه كوب في اليوم من حليب شاي قليل الدسم من غير سكر او سكر دايت +كوب نسكافيه بسكر دايت وحليب قليل الدسم +كوب شاي بسكر دايت
وشرب الماء بكثره من 6يلا 8 كاسات اقل شي
ولا تنسون الرياضه نص ساعه واكثر في اليوم والافضل المشي يوميآ
المسابقه لمدة شهر والتسجيل ل30بنت فقطططط والتسجيل لمدة يومين معكم السبت والاحد فقط
التسجيل على الخاص فقط الي ماترسل لي وزنها ماراح احسبها في الفريق
الوزن يوم الخميس فقط وترسلونه لي على الخاص وعنوان الرساله التمر واللبن او ماراح افتحها ولا احتسبها
هذا شعار القروب حطوه في توقيعكم
الاسم بريتي
الطول 165سم
الوزن 72و300