السلام عليكم
اخباركم ياحلوين بعد العيد وعساكم من عواده
اكيد كلكم ناوين ترجعون للتخفيف مع الجو بارد والجوع مقيما >ههههههههههه
المهم من هذا كه
انا حابه ابدا بريجيم عذاري من يوم الجمعه 17\12\1430 من بكره
من حابه تبدى معي
وتكتبون اوزنكم
وطولكم وهدفكم في الوزن
بابدا انا
الاسم .حلا العيون
الطول 154
الوزن 89
الهدف 75 مبدئيا
طبعا ندخل يوميا ونكتب اليوميات واللى عنده اعشاب تفيد تكتبها واللى عندها نصايح تكتبها
و***** الله ننحف من غير شر
حلا العيون** @hla_alaayon_1
عضوة جديدة
هذا الموضوع مغلق.
وانا معاكي وع الله ماينقفل الموضوع ودي من زمان اسوي رجيم عذاري حفظته عندي
وزني 80 كيلووو
الهدف الاول 75
الهدف الثاني 70
وزني 80 كيلووو
الهدف الاول 75
الهدف الثاني 70
انا كمان بس وشو الرجيم هذا
الطول 156
الوزن 56
الهدف 50
اهم شي الارداف تنزل>>>>>>>>>>>هذا هدفي
الطول 156
الوزن 56
الهدف 50
اهم شي الارداف تنزل>>>>>>>>>>>هذا هدفي
الصفحة الأخيرة
بس ابغى اعرف ايش هو رجيم عذاري
الطول 150
الوزن 50
الهدف40