دمعة غلآ
دمعة غلآ
الافطار حليب وكم حبة لوز
تمارين جيليان
الغدا برجر دجاج بدون خبز
العشا بحاول انتبه مااخبص فيه
دمعة غلآ
دمعة غلآ
مرحبا ياحلوات نعومي وخلوصة ..وسومة. ..ودمعة ❤والجديدات❤...يومياتي كانت كالآتي أفطرت تصبيرة لوزين مع شاي بسكر خفيف الغداء الساعه 3 وشوي رز دجاج صينية خضار العشاء ❌ الموية تمام الرياضة ❌كنت مشغولة ببعض الترتيبات في البيت والحمدلله
مرحبا ياحلوات نعومي وخلوصة ..وسومة. ..ودمعة ❤والجديدات❤...يومياتي كانت كالآتي أفطرت تصبيرة لوزين...
هلا فيك ياعسل
وباذن الله بتنزل قياساتنا وبنوصل لهدفنا بصحة وعافية
ولاتنسوا جميعا تمارين بالاثقال حتى مايترهل الجسم
وبعد التمرين بروتين
لما مايكون عندك طويل للرياضة اعملي تمارين جيليان لو 20 دقيقة لكن لاتوقفيها
دمعة غلآ
دمعة غلآ
اليوم السبت عندي كثييييييير مظغوط لان غدا في مدارس لازم احضر الغذا و اعجن الخبز و ارتب قد ما اقدر و اغسل جزء من الملابس و احمي العيال و ودي العب رياضة و كمان لازم اسشور شعري لان عملت خصلات شقرا الاسبوع الماضي فاذا ترركته يكون شكله منفوش و مش حلو رح احاول اعمل الماكسيموم و اخبركم بعدين كم نسبة الاعمال اللي انجزتها الله يقوينا يا بنات احبببببببكم كثييييييييييييييييييييييرا
اليوم السبت عندي كثييييييير مظغوط لان غدا في مدارس لازم احضر الغذا و اعجن الخبز و ارتب قد ما...
الله يقويك ويعطيك الصحة يارب
نعومي كيوت
نعومي كيوت
اليوم السبت عندي كثييييييير مظغوط لان غدا في مدارس لازم احضر الغذا و اعجن الخبز و ارتب قد ما اقدر و اغسل جزء من الملابس و احمي العيال و ودي العب رياضة و كمان لازم اسشور شعري لان عملت خصلات شقرا الاسبوع الماضي فاذا ترركته يكون شكله منفوش و مش حلو رح احاول اعمل الماكسيموم و اخبركم بعدين كم نسبة الاعمال اللي انجزتها الله يقوينا يا بنات احبببببببكم كثييييييييييييييييييييييرا
اليوم السبت عندي كثييييييير مظغوط لان غدا في مدارس لازم احضر الغذا و اعجن الخبز و ارتب قد ما...
الله يقويك عاد شغل البيت ماينتهى ولا ينقطع
بالنسبه لدوامات احنا خلاص عندنا بقي عيالي يومين وتنتهي السنه الدراسيه الله يوفقهم ويوفق جميع الطلبه
وحلو سويت صبغة لشعر عااد انا كنت كذا احب دايمااا اصبغ اشقر بس لي سنتين الا تركت الصبغات وع الحناء صح الشعر حلو ومو منفرش بس الاشقر بيعطي تغير وجمال
واحنا نحبك كثير يااخلوصه ياااعسل
نعومي كيوت
نعومي كيوت
الافطار حليب وكم حبة لوز تمارين جيليان الغدا برجر دجاج بدون خبز العشا بحاول انتبه مااخبص فيه
الافطار حليب وكم حبة لوز تمارين جيليان الغدا برجر دجاج بدون خبز العشا بحاول انتبه مااخبص فيه
حلو يا دمعه نظامك الله يقوي عزيمتك 👏🏻