نعومي كيوت
•
الله يتوب علينا يارب
🎀هيروشيما🎀 :
انا الخميس والله 😆ياخي اتعب تعببببب لأن يكون في شغل متراكم بسبب جلستي مع ولدي عشان الإختبارت والمذاكرة بس يالله هانت قربنا وان شاءالله نفرح بالنتايجانا الخميس والله 😆ياخي اتعب تعببببب لأن يكون في شغل متراكم بسبب جلستي مع ولدي عشان الإختبارت...
الحمدالله قرب الفرج اللهم فرحنا فيهم يارب
نعومي كيوت :
يومياتي ل١ كباتشينو الوجبة : كوب رز ابيض مع ٢ سيخ شيش طاووق صغار مع ملعقتين طحينه وكوب عصير ل٢ نصف كوب كورني فلكس مع نصف كوب حليب مشيت ٤٥ دقيقه المويا تمام بالنسبه لنظام اللقيمات جدا ارتحت فيه نفسيا قبل الاكل يعتمد فقط ع الكميه وع الوقت اما النوعيه لا يهتم لها بقي لي الان ٤ لقيمات وكل لقيمه والثانيه٣ ساعات اوقات مااكمل لقيماتي واوقات استهلكه ع حسب السهر الله يقوينا يارب ❤️🤲🏻يومياتي ل١ كباتشينو الوجبة : كوب رز ابيض مع ٢ سيخ شيش طاووق صغار مع ملعقتين طحينه وكوب عصير ل٢...
ل٣ توست جبن مع نصف كوب شاهي حليب
ل٤ اسنكيرز
نفسي ابطل الحلا عشان يبان الوزن صح الحلويات تخرب عليه ماكان في نيتي بس طلعت وعزم عليه
يالله اهم شي امشي ع الكمية والوقت يارب تشوف فرق بالوزن ذا الاسبوع🤲🏻
ل٤ اسنكيرز
نفسي ابطل الحلا عشان يبان الوزن صح الحلويات تخرب عليه ماكان في نيتي بس طلعت وعزم عليه
يالله اهم شي امشي ع الكمية والوقت يارب تشوف فرق بالوزن ذا الاسبوع🤲🏻
نعومي كيوت :
الحمدالله قرب الفرج اللهم فرحنا فيهم ياربالحمدالله قرب الفرج اللهم فرحنا فيهم يارب
اللهم اامين يارب
0shosho
•
صباح الخير كيفكم حبيباتي
مبروك ع النزول الله يقويكم
انا كالعاده مخبصه
شكراً ع كلامكم ونصايحكم الله يسعدكم ع فكره انا عندي ولد بس ماابغى احمل وانا كدا متينه فهمتوني حبايبي
الله يرزقك الذريه الصالحه هيروشيما وشهوده وغيركم يارب
مبروك ع النزول الله يقويكم
انا كالعاده مخبصه
شكراً ع كلامكم ونصايحكم الله يسعدكم ع فكره انا عندي ولد بس ماابغى احمل وانا كدا متينه فهمتوني حبايبي
الله يرزقك الذريه الصالحه هيروشيما وشهوده وغيركم يارب
الصفحة الأخيرة