بس لازم في ترتيب وتنظيم لكل شيء
ويكون هناك يوم بداية للكتابة اليوميات والبدء بهذا التجمع اختي سأكون كما أريد وينك
لازم في نشاط بعدين البنات اللي انظموا لازم كلهم يتقيدون باللاتزام اللي ذكرته اختي سأكون كما أريد
ولسى لازم في ترتيبات للأيام الجايه وأفكار إن شاء الله بتقودنا للأفضل
wadeah
•
الناحيه الدنيهـ
الصلاة في وقتها مع قرأت الأذكار والاستغفار وقراءة القران جزء في اليوم
الناحيه التجمليه
نضاره وتوحيد لون الجسم وألبشره
الشعر توفق تساقط الشعر وتقصف
الناحيه الصحيهـ
انحف من وزني
الإكثار من شرب الماء
ترك المشروبات الغازيه واستبدلهابعصير طازج
ترك الشبسات والشوكلات واستبدلها ب فواكه
الله يوفق الجميع يارب 🙏
الصلاة في وقتها مع قرأت الأذكار والاستغفار وقراءة القران جزء في اليوم
الناحيه التجمليه
نضاره وتوحيد لون الجسم وألبشره
الشعر توفق تساقط الشعر وتقصف
الناحيه الصحيهـ
انحف من وزني
الإكثار من شرب الماء
ترك المشروبات الغازيه واستبدلهابعصير طازج
ترك الشبسات والشوكلات واستبدلها ب فواكه
الله يوفق الجميع يارب 🙏
الصفحة الأخيرة
اليوم البداية في الترتيبات وعمل الجداول وتجهيز كل شيء انا
اليوم إن شاء الله بعمل تقشير للبشرة وماسك السدر
وإن شاء الله اعمل حمام زيت لشعري وغسول السدر
وادرس شوي في كتبي الدراسية
وآخر الليل بكتب وش عملت من الإنجازات من جميع النواحي