يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
مساكم الله بالخير
بنات ايش رايكم نتفق ونسوي قروب انا نمشي ساعه في اليوم............
انا بصراحة اعترف ماعندي عزيمه امشي يوم يومين واترك:44:
عشان كذا نبغى نتجمع ونشجع بعض ع المشي اي وحدة توافق تحط اسمها
زي ماتعرفون ان المشي مفيد مرة مو بس للرشاقه حتى نفسيا وجسديا وصحيا
الله يسعدكم يااااارب
المملوحه 2009 @almmlohh_2009
عضوة جديدة
هذا الموضوع مغلق.
ام خلودي&حمودي
•
خلاص اناعندي سيروببدأمعاكم عشان تشجعوني ومااكسل
يا حبيلكم
لازم نشجع بعض الي ماعندها سير تمشي في الحوش ول البيت كم دوره ولا ماتقدر متواصله
نصف ساعه في النهار ونصف ساعه بليل وشوي شوي لحد ماتتعود على المشي
لازم نشجع بعض الي ماعندها سير تمشي في الحوش ول البيت كم دوره ولا ماتقدر متواصله
نصف ساعه في النهار ونصف ساعه بليل وشوي شوي لحد ماتتعود على المشي
الصفحة الأخيرة