مرحبا يا حوائيااااااااااااااات
انا اليوم رابع يوم لي في رجيم زهره
وان شاء الله الاقي نتيجه مرضيه
واذا لقيت نتيجه حلوه بحدود ال 5 ك
رااااح اكمل عليه في بدايه رمضاااااان باذن الله
واللي يسلمكم نبي حمااااااااس ما نبي تخبيص
لان ما بقى شي عن العيد مانبي بس كلام نبي نتيجه في الميزان
والشكل وكمااااان اهم شي
مقااااااااااااااااااساااااااااااااااااات المــــــلابس
نبي نحس من جد انا سوينا شي مو ارهاااااق وتعب على الفاااااااااااضي
اتمنى يجي مقاااااااااسي في العيد 34
وااااااااااعتذر على الاطاااااااااااااااااااااله

ياليت يجي العيد وانا وانتي رسيقات والله ودي افاجئ زوجي بجسمي وافتخر فيه
الله يوفق الجميع يارب

نور حبيبتي لا تقولي ودي واتمنى وكلها احلام وتتبخر
قولي الا اكيد بيجي العيد وانا رشيقه واسعد زوجي كمااااااااااان
خلي عندك اراده واصلي معنا

اجل وش اقول انا
احمدي ربك والله مو ذيك الزياده
البلى فيني انا 90 ما شاء الله :44:
واتمنى على العيد يكون 75
بس باذن الله منزله ها 10 ك من غير رجعه
يالله يارب تقوي اراااادتنا وكل اللي يحلمون بالرشاااااااااااقه
:)

واااااااااااي ميته من القهر

امس كتبت رد اشطوووووووووووووووووووله واهر شئ بح
يووووووووووووووه

المهم

باشكر كل اللي كتبوا كلمات حلوه وتشجيعيه فديتكم ياحياتي

واللي مشاركين معاي فديتكم بعد عمري شدوا الهمه

انبي كلمه ودي واحلم ويليت واكو فايده

لا قولي الحين ببدي
اللي تقرا ههالرد اذا بايدها كاكاو والا شيبس الا صمونه تتركهم وتاخذ صحن سلطه خضرا وتكمل باقي اليوم ريجيم
ماخربطنا الا كلمة بكرا بنبدي وبعد بكره ون بداية الاسبوع .....الخ
قولا الحييييييييين بنبدي


انا امس تممااااااااااا بس باقولكم شغله عشان ماتقولون اخورها
انا باقيلي بالصيام يومين دين اليوم صمت لله الحمد الل يتممه
وباذن الل باصم بكره
عاد انا مشيت عالريجيم مضبووووووووووووط لكن اضطريت اتسحر بكوب الحليب الصغير كورنفليكس فيتنس مع سكر تروبيكانا
لان بغيت امت من الجوع ووراي صيام
بعد 6ساعات ونص عالافطار
اليوم بليل لا راح اكل زبادي زخس للسحر واذا جعت باكل هوا هههههه


الاماج الحزينه
راح توصلين يا رب للون اللي تبين ياااااااارب
واشلون شايفه الريجيم؟؟؟
انا اليوم ثالث انتي سبقتيني بيوم بنشوف منو تنزل اكثر
ماتحسين بطنج خفيف شوي؟؟؟
انا اليوم احس بطني خف يمكن لاني مو ماكله
بس من امس احس بطني خفيف
اليوم باظل طول اليم على اللبن بس السحور علبة وب وخس
يا رب يسهههههههل عليننا


نور
حرام عليج زنج تقدرين تنزلينه
جذي ازعل منج؟؟؟
اقري عنوان الموضوع هني حققات المستحيل
من اليوم ابدي دايت باذن الله راح تضعفين وتقطين الوزن وراج
من اليوم عنج 5 اسابيع للعيد
لازم كل اسبوع تنزلين كيلوين بالعيد تصبرين فلللللله بعين زوجج
اساليني نولت 4 كيلوات زوجي تغير معاي
يالله من اليومم دايت ومشي لو بالبيت عشان تحرقين


يالله بنات باقمم اصلي واذاكر عندي امتحان يوم الخيس