فوز وفوزيه ......./ ترجعين بآلسلآمه وان شآء آلله عنآيتك تكون مستمره بهآلغيبه ..

طوبــى ../ لك بصمه .. فقدنآ طلتك .. حآولي ترجعي آليوزر آلآول .. رآسلي آلمشرفآت يسآعدونك ..

سوزآن .........../ شخبآرك وشخبآر ضروسك ؟ كل مآ آتذكرك أحس آلآلم فيني ..


***************

بنآت بمآ إن آلتجمع شعــر وبشـرهـ .. خلونآ نضيف آلرشآقه بعد ..
يعني ريجيم مجرب ينحف تمآم مو آلوآحد يمسك نفسه بآلعآفيه ويحرمهآ من ملذآت آلطعآم:30:
وآخرتهآ بعد شهر بس 2 كيلو :angry2:

انتظر شوركم ....:(



بس عندي خلطه مضمونه 100 % لتنحيف آلكرش وآلجوآنب من عند آلخصر ..
جربتهآ شهر بعد نفآستي وآآاااااو بس آلطعم نوعآ مآ :eek:
بس عني آنآ كآن طعمهآ مرررهـ عآجبني :p

:: يوميآتي ::


آليوم ولآ شي .. بكرهـ ان شآء آلله بحط زيت وبخليه 6 سآعآت ..
لآحظت كل مآطول آلزيت كل مآكآنت آلفآئدهـ أكثر وآكثر ..

:27:


بآلنسبه لتجربتي مع آلفيرآندلفلي ..
لي إسبوع و4 آيآم = 11 يوم ..
مآشآء آلله لآحظت فرق مرررهـ كبير ودرجة آللون فتحت عن قبل وبستمر لحدشهر
وبعدهآ آغير لكريم مبيض وبستمر عآلترطيب ..
لآن سبب هذآ كله آلجفآف وعدم آلترطيب ..

:39:

يومياتى لليوم
شعرى زيته من الفجر الين الظهر وغسلته الظهر
جسمى غسلته كالعاده بخلطه الصابون
ووجهى غسلته بالغسول وبعده بكريم المرطب
والمغرب مسحته بالتونر وحطيت من الزبده ع التشققات

وسلامى للجميع
طوبى ودلع الحويه والبنات الجدد منورين
ريح الياسمين لاتزعلين ترى انا يدوب افتح واكتب الرد واحيانا مأركز من كتب
وادخل من التاب
سلامى للجميع

ريح الياسمين انا معاك
رشاقه
رشاقه

انا ماعندى رجيم معين بس اخفف واحذف الاشياء الى مالهاداعى وانزل
الحين خلصت الكيلوات الزايده بس لى فتره مخبصه وحاسه نفسى سامنه مدرى ليه برغم وزنى مازاد ولا كيلو
بس نفسيا هع وفينى هوس الرشاقه
وبديت لى اسبوع بالمشى وهالاسبوع كسلت

ماشاء الله حلو النتيجه الى وصلتيلها من فير اند لفى انا ببدا اليوم عندى علبه بتخلص منها

بنات انتبهو انتبهو من البيض
البنات اللي يحطون البيض في خلطات شعورهم
ممنوع كله مايكروبات وفطريات ويجيب الثعلبه
ابحثو في قوقل وشوفو