قرووب الرجيم الليلي تحدددي واصراار

يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الاطلاع على قوانيين المنتدى

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166





السسلام عليككم ورحمةة الله وبرككاته ..

كيفكم ياا عسسولات

اسسسمعواا بععد رمضان اككيد زدنا كم كيلووو .. وطبعا يعني اككيد نبي نشيلهم من على اجسامنا هع :mad:

انا مجربة الرجيم الليلي قبل رمضان وجميل وفادني والله

فهنا راح يكون تجمع للصبايا اللي حابين ينقصوا اوزانهم عن ططريق رجيم الليل

والله بنات انا اعرف وحدةة كانت سممينة وخلال ششهر او شهر ونص انمسحححت نحفت بشكل غريب
طلعت تمشي على الرجيم الليلي

عااد انا باديةة من امس وقلت اقووول للبنات هووون عششان تزيد همتنا ونكون قروووب واحد ضضد السممننةة ..
وراح نبدأ اذا لقييت انو فيه احد يبي يشاااركنني ..

اللي بتنظم لينا تكتب طولها والوزن الحالي والوزن اللي تبي توصللله

طبعا الرجججيم عبارة عن : تــآكلين اللي تبينه بالصباح بس طبعا تخففين اكل عن اول لو تبين شكلاته كمان معليش
والساعه 5 العصر صصياااااام عن البلعةة بس مسموح لينا المويةة والشاهي الاخضر وخلطة جابر القحطاني للكرشش




يلللا بنااااااااااااااااات انتظرككككككككككككم