ام شجن

ام شجن @am_shgn_2

عضوة جديدة

قرووب جديد(جمالي برشااقتي ) حياكم الله يارشيقات المستقبل

علاج السمنة والنحافة

يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166


السلام عليكم يا حلوات
انا قررررت وبشده اسوي قروب واللي تبي تنضم معي في قروبي حياها الله اكون سعيده
والقروب يضم 10 حبات <<<<< احم احم اقصد بنات :26:
والشروط كالاتي
تسجيل الوزن والطول
والهدف الاول ..... والاخير
الدخول يوميا وتسجيل اليوميات والالتزام بالرياضه
والالتزاااااااااااااااااااااااااااام بالدايت مو تجي وحده تقول خبصت
ياااااااااااااااااااااويلها :42::42:
والنظام حيكون اختياري كل وحده اللي يناسبها
والتسجيل مفتوح حتى يكتمل العدد
وآآآآآآآآآآآآآآآآآنا رئيسه القروب:laugh2::laugh2::laugh2:وناااسه مين قدي
واسم القروب (جمالي برشاقتي )
وان شاء الله بيكون لنا توقيع خاااص وشريط للوزن لكل مشاركه
وحييييييييييييييياكم الله
اليوم السبت الموافق 7/6/1431ه
وان شاء الله في تاريخ 7/7/1431ه
يكون حققنا ولو جزء بسيط من حلمنا
بالاراده حنوووووووووووووصل
مع تحيات أم شجن
للمعلوميه انا مااااااقد تزوجت وزواجي في الصيف في نهايه شهر 7 .
واااااااااااااااو وربي قرييييييييب
:icon28:
12
897

هذا الموضوع مغلق.

نونا الشرقيه
نونا الشرقيه
السلام عليكم وصباح الورد
انا بسجل في هالقروب لااااازم
كان وزني٧٠ والحين ٩٠ وقريب اطلع من النفاس
بحجز مقعد وبرجع اكمل بياناتي
والله متحمسه
الله يوفقنا
ام شجن
ام شجن
حيااااااااااك ياعسل
سوزي2010
سوزي2010
الله يسخر لك زوجك ويجعله يحبك ويسعدك ولا يقدر على زعلك قولوا امين
وداعا لليئس
وداعا لليئس
صباح الورد للرشيقات
انا ابي اكون مكن في القروب وبستمر ع الطريقه الي انا متبعته
وهي اشرب 4 اكواب ماء اول ماصحى من النوم والاكل بس 5 لقمات بسراحه يجنن والكل انبهر من بشرتي لان اشرب ماء كثيييييييير تقريبا يوميا 3 لتر
وبحط مقاساتي ووزني فيماء بعد بس بحجز مكان
وقولي امين الله يوفقك ويسعدك ويسخرلك زوجك وينولك اللي في بالك امين يارب
نونا الشرقيه
نونا الشرقيه
مراحب
خلصت حصصي ورجعت لكم
اول شي بحط بياناتي
الوزن ٩٠
الهدف ٧٥
الطول١٦٨
ثانيا يومياتي
لحد الان شربت ٢ حليب نسكافيه وقبل الظهر باكل تفاحه وبنام
طبعا الرياضه مشي في البيت لان ولادتي قيصري
وانتو كيف يومكم؟