مشكوووووووووووووووووووورين

سلامو عليكم
انا ماشيه على رجيم ولله الحمد نزلت خمسه جرام من يوم الجمعه
واليوم ان شاء الله راح احط زيت سمسم على شعري وارطب جسمي بكريم جولسين الوردي



وبس

ادعوا لي

ياصبايا ابغى خلطه توحد لون الجسم

ايه نسيت سمعت عن زيت الجرجير فوائد كثير ان شاء الله اجربه واقلكم النتائج

استخدمت قبل فتره زبدة الشيا عشان تخفي التشققات وخفت بس ماعدت استخدمها الحين ان شاء اللله برجع لها عشان تروح التشققات مع الريجيم والرياضيه
ادعوا لي

شخباركم يالغاليات شدو الهمه اليوم الثلاثاء الوجه حطيت مقشر نتروجينا ثم كريم جونسن النهاري والليل كريم غرنيه الليلي
الجسم مستمره على التخفيف وسويت رياضه 35 دقيقه و15 دقيقه رياضه متنوعه ودهنت جسمي بفازلين اللوشن بزبده الكاكو
والخطوط فازلين البنفسجي والشعر تسبحت ثم حطيت حمام زيت لمده ربع ساعه ثم غسلته بماء بارد ثم مسحت الشعر وهو مبلول بتونك الفازلين هذا عنايتي اليوم

احساس عجووز >> الله ينحفك من غييير شر يااارب

اليوم تخلصت من خلطات الزيوت اللي خلطتها ومااستخدمتها الا كم مرة ,, تووبة اتهور واخلط

اليوم ان شاءالله بغسل شعري وبحط عليها شوية زيت اللوز بعد الاستحمام وبس
ووجهي بغسله بصابونة الكركم وبدهن جسمي بلوشن فازلين زبدة الكاكاوو