برد111
برد111
سبحان الله
@صاحبة السمو@
@صاحبة السمو@
السلام عليكم أختي شموع .. ايش اللي اقترحتي مع البنات علشان ابدا معكم
السلام عليكم أختي شموع .. ايش اللي اقترحتي مع البنات علشان ابدا معكم
الأقتراح هو نرقي انفسنا بسورة الفاتحه يوميا بدون انقطاع
تقري الفاتحه 11 مره

نفث+الفاتحه مره + مسح

تتكرر الطريقه 11 او اكثر كلما زدتي فهو خير
نفث+الفاتحه مره + مسح=1
نفث+الفاتحه مره + مسح=2
نفث+الفاتحه مره + مسح=3
نفث+الفاتحه مره + مسح=4
نفث+الفاتحه مره + مسح=5 وهكذا حتى تاصلي للعدد الي تقدري عليه حاولو توصلو 100 باليوم بكل جلسه اعمليها 20 مره وبخمس جلسات توصلي 100 اضغطو ع حالكم حتى لو ما تقدرو ففيها خير وبركه
قلبي قلب طفلة
قلبي قلب طفلة
الأقتراح هو نرقي انفسنا بسورة الفاتحه يوميا بدون انقطاع تقري الفاتحه 11 مره نفث+الفاتحه مره + مسح تتكرر الطريقه 11 او اكثر كلما زدتي فهو خير نفث+الفاتحه مره + مسح=1 نفث+الفاتحه مره + مسح=2 نفث+الفاتحه مره + مسح=3 نفث+الفاتحه مره + مسح=4 نفث+الفاتحه مره + مسح=5 وهكذا حتى تاصلي للعدد الي تقدري عليه حاولو توصلو 100 باليوم بكل جلسه اعمليها 20 مره وبخمس جلسات توصلي 100 اضغطو ع حالكم حتى لو ما تقدرو ففيها خير وبركه
الأقتراح هو نرقي انفسنا بسورة الفاتحه يوميا بدون انقطاع تقري الفاتحه 11 مره نفث+الفاتحه مره +...
شكرا أختي صاحبة السمو على أجابة سؤالي...والله يعيني على التطبيق...حاول أن ما أتكاسل أن شاء الله
ياقلب لا تحزن
ياقلب لا تحزن
الأقتراح هو نرقي انفسنا بسورة الفاتحه يوميا بدون انقطاع تقري الفاتحه 11 مره نفث+الفاتحه مره + مسح تتكرر الطريقه 11 او اكثر كلما زدتي فهو خير نفث+الفاتحه مره + مسح=1 نفث+الفاتحه مره + مسح=2 نفث+الفاتحه مره + مسح=3 نفث+الفاتحه مره + مسح=4 نفث+الفاتحه مره + مسح=5 وهكذا حتى تاصلي للعدد الي تقدري عليه حاولو توصلو 100 باليوم بكل جلسه اعمليها 20 مره وبخمس جلسات توصلي 100 اضغطو ع حالكم حتى لو ما تقدرو ففيها خير وبركه
الأقتراح هو نرقي انفسنا بسورة الفاتحه يوميا بدون انقطاع تقري الفاتحه 11 مره نفث+الفاتحه مره +...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الورد

أنا الحمدلله داخله هالحين على الاسبوع الثالث من بديت الرقيه
بديت اتكاسل كثير بس اغصب نفسي على المداومة احيانا اقراها بدون تركيز استغفر الله
ما ارقي الا قبل النوم فقط هالحين احس القرص والتنميل والفتور تلاشى الآم الكتفين بدت تخف وكثير ماعد احس بشي
من ثاني اسبوع ظهرت علي انتفاخات بالذراع والمعصم والساق وهالحين اللي مخوفني صدري اليمين قبل يومين لاحظت انه به انتفاخ او كنه اكبر من الايسر وخصوصا من اسفل بتجاه اليسار
افكر اروح افحص بس خايفه ومتردده

وشلون اعرف اني تشافيت ؟
يارب يرفع ما اصابني وما اصابكم وجميع مرضى المسلمين

آآآآآآآآآمين
دموع @ دموع
دموع @ دموع
لا اله الا الله