بالنسبة لامور البيت من تنظيف وترتيب
قبل مااحضر الخادمة
بعد صلاة الفجر ماانام لاني سمعت من زمان ان اول الساعات بعد صلاة الفجر فيها بركة وسبحان الله الانسان يستطيع انهاء اي موضوع بهذا الوقت بشكل اكبر من اي وقت خلال اليوم وهذا الشئ حسيت فيه ايام الدراسة والمذاكرة بهذا الوقت وبعد الزواج صرت اقوم بالتنظيف فيه
تنظيف سطحي او اسبوعي واجهز الغذا والعشا مبدئيا عشان مااتعب والكوي والغسيل الاسبوعي
وامارس الرياضة فيه( تكون حوالي ال 4 او 5 ساعات ) وبعد مايخرج فيه زوجي الساعة 9 للعمل انام الى الظهر اصحى الساعة 1 ونص لانه ماعندي اي شغل مجرد اصحى قبل مايجي زوجي بساعة اكمل الطبخ واخذ شور والبس

بعد الغدا زوجي ياخذ قيلولة ساعتين بهذا الوقت انا اكمل تنظيف المطبخ واجهز للعشا و شاي العصر بعد مايصحى زوجي العصر اجلس معه ساعة قبل طبعا مايخرج لباقي عمله وتبقى حوالي الساعة قبل المغرب هذا لاخوي الصغير يجي عندي عشان المذاكرة

طبعا مثل قلت من المغرب الى العشا شرحت موضوعه فوق

بعد العشا اكون بالبيت وكل شئ جاهز من عشا وبيت نظيف و طبعا انا
زوجي يوصل حوالي الساعة 10 بالليل واسهر معه الا الساعة وحدة ونص وبعدها ننام

بالنسبة لدورة الانجليزي فيه معاهد مثل وول ستريت ودايركيت انقليش تقدري تروحي على كيفك يعني تخلي جدولك مرن اي يوم تحبي تحضري فيه تروحي عادي واذا ماتقدري مجرد اتصال وتكنسلي الكلاس ليوم ثاني
هذا الشي ساعدني بالدراسة

كتبت كثير بس ان شاءالله يكون فيه فائدة لوحدة منكم
بالتوفيق

بصراحة شي انا احتاجة مررررررره مرررررره ..
ومن زمان وانا ابغى اسويه والله احتاجه كثير وهو شغلي الشاغل هالأيام..
وراح اقول لك وش انا يهمني ياعسل والله يوفقك وترى قلت لك آمين
دقايق بس اهدي ولدي وراجعه<--- هذا من اهم مشاغلي الله يصلحه.

رمـــال .. الله يجزاك خير وفعلاً افكر بهذا الشي كثير

مليت من الحياة الجامدة ... ومليت من عجازتي و إهمالي
كل ما أبدأ أوقف ...
بعد ما تخرجت من الثانوي لاحظت على نفسي هذاي الحاله والحين أول سنه بالجامعه ..
.. لكن ابي تنظيم و تغير في حياتي .. وكل شي أعطيه حقه ,,
أبي التفت لكل شي ,,

لكن لو بديت ابي اغير جو وتستعد نفسيتي ..

مثلا اغير في غرفتي وسريري و الديكور ..حلو التغيير ..

و ابد انظم النقاط اليوميه المهمه اوزعها بجدول..

أهم شي أتخلص من نومة العصر اللي تضيع وقت مهم ..


ممكن نهاية الاسبوع نسوي حمام دافئ بالزيوت العطريه لها دور في الراحه النفسيه بعد من نخلص من عناء أسبوع يكون ثقيل سواء بدراسه او اختبارات أو شغل..

ممكن ايضا نهتم بالنظام الغذائي له دور في نشاط الجسم ..


ايضاً في نقطه مــهـــمــــة اللي هي (( إهتمامك بنفسك ينعكس على نفسيتك بالايجابيات ))

يعني لما تشوفين نفسك بالمرايه ووجهك شاحب والا فيه حبوب او اي مخاوف جماليه بالنسبة للفتاة ,, يعني ممكن تتغلبين عليها ,,

ضروووري الاهتمام بالبشره و بالاسنان ,, لأن ملامح وجهك هي اللي تعكس نفسيتك وتعبك والناس يعرفون مرتاحه واالا تعبانه من وجهك وبشرتك ولاتنسين ابتسامتك ضروريه ..

و لا تنسين تشيلين الشعر الزائد من الوجه اذا كان عندك كل شهر بالفتله هذا شي مهم اذا كان الشعر واضح .. اذا نظفتي وجهك وجسمك تحسين بانتعاش و حافز للقيام باعمالك اليوميه.

و شي مهم أيضاً مشاركة اخوانك و اهلك يعني يكفي عزله بالغرفه او قدام التلفزيون او النت .
مثلا تشاركين اخوانك بمساعدتهم على حل الواجبات حتى لو ماطلبوا منك ..


و انا اللي فقدته هي اجتماع اهلي على الغداء لأن دوامي بالجامعه يتاخر في الغالب مااجي الا العصر و لا اشتهي الغداء اذا كنت بلحالي وعلطول انام ,, واصحى المغرب واحيان مااتقهوى معهم مااشتهي توني صاحيه << يعني حياة مملة ..


//

أتمنى بجد القى تغيير في حياتي ينشطني و يحفزني

شوفي ياعزيزتي جدولك جدا رائع في نظري طبعا..
وبالنسبة للفقرة الأخيرة انا مهمه جدا عندي ..وفعلا بالضبط تلخبط جدولك اللي في الأصل ملخبط لأني انا بصراحه لما اجي ازور والا ارتبطت بزيارة توجيب لازم اتفق مع اخواتي لأنهم اكبر من ولازم اسمع كلامهم ولازم اروح معهم..
وانا ترى غير عن اي احد عشان كذا احس جدولي ملخبط..
انا زوجي مايرجع من الدوام الا 5 ونص .. وبعدها يروح يدرس يومين بالأسبوع اما الباقي لا يرجع وياكل وجبتة وبعدها نقرر وين نروح هل نطلع لأهله او اهلي او اذا بروح عند وحده من اخواتي .. وهو لازم تقريبا يوميا يروح لأمه وممكن يوم اسبوعيا يجلس باليت يجلس عشاني.. لأني باختصار ما اشوفه وانا احيانا والله صرت ما ابغى اجلس معه لأني ودي يودين اقضي اغراضي .. مع انه ماعندي الا طفل واحد (يعني الأغراض مو كثيرة). بس باليالله احصل عليها لأنها يبغالها روقان وانا ماعندي بحياتي الا كل شي بسرعه بسرعه..
وطبعا يترتب على رجوع زوجي متأخر اني انا وطفلي ماناكل كويس وماننام كويس..
يعني ننام كثير او بالأصح اان انام كثير والا ولدي عادي.. والأكل انا اقوم عالساعه12او11وما اقدر آكل على طول .. لأني ما اشتهي وبالنسبة لولدي مااطبخ له شي مفيد واتعيجز مررره لأنه هو مايحمسني اببببد لأن شهيته مو مررره مثل الأطفال الطبيعييين..
وترى جدولك ياعسل كامل بس انت رتبيه عاللي تبين وحتى انا بحاول انظم وقتي لأني مليييييت وغصب عني برتبه .. لأنه هالشي اللي احنا جالسين نعيشه (عدم الانتظام) يجيب الهم والأمراض وعدم الفائدة وانا والله فعلا من الجلسة جاني تكيس بالمبايض والله يشفيني وحتى الدكتورة قالت لي هو يجي من الجلسة وكثرة السموم بالجسم.. وفعلا احنا لارياضة ولاحتى مشي (عالأقل لما كنت بالجامعه امشي بس تخرجت وجلست)..بس غلط اللي احنا عايشينه لازم نتغيييير.
وشكرا كثير لك والله يوفق الجميييييع

انا من اسبوعين فكرت ارتب حياتي لانها عباره عن فوضى عااااااااارمه

واكتشفت اهم شي هو الاهتمام بالصلوات بوقتها عشان البركه في الوقت و بيتي


كان بيتي حووووووسه

الحين بيتي احاول ابددد مايتبهذل ويخرب وارتب كل شي اول بأول وقبل ماانام اكنس وامسح وارتب......طبعا يكونو اطفالي نايمين فأخلص شغلي بسرعه


اصحى ارتااااااااااااح نفسيا الاقي البيت مرتب وعندي وقت فراغ يادوب اطبخ الغداء وباقي الوقت مقسم بين اطفالي وزوجي ونفسي ووقت الاسترخاء والقراءه والنت وغيره


ادري اني مبتدئه بس حاولت اشارك بهالموضوع الحلو