رمال عيوني أنا قصدت إن ما فيه حديث يحرم أو يقول أن نوم العصر مكروه
ربما كان حديث مكذوب على الرسول صلى الله عليه و سلم
و تذكرت الكتاب اللي قلت عنه أسمه تخلص من المماطلة في 60 ثانية

ديــــــــــار :
رمال عيوني أنا قصدت إن ما فيه حديث يحرم أو يقول أن نوم العصر مكروه ربما كان حديث مكذوب على الرسول صلى الله عليه و سلم و تذكرت الكتاب اللي قلت عنه أسمه تخلص من المماطلة في 60 ثانيةرمال عيوني أنا قصدت إن ما فيه حديث يحرم أو يقول أن نوم العصر مكروه ربما كان حديث مكذوب على...
مشكووووووووووووووووووووووووورة ياقلبي
وان شاء الله نستفيد من الكتاب :26:
وان شاء الله نستفيد من الكتاب :26:


الصفحة الأخيرة
الجمال
طبعا الجدول مو معتمد
بس هذا اللي طلع معي ابيكم تساعدوني
بالنسبه لقسم الصحة هذا اللي طلع معي:
اكل 7 تمرات كل يوم
شرب لتر ونص ماء
الرياضه:
المشي اقل شي نص ساعه في اليوم
ورياضه البطن والصدر والمؤخرة والشد
الفيتامين:
تاكلين على حسب مو مكتوب في العلبه واذا خلصت تشترين نوع ثاني وهكذا
الخلطات والكريمات:
انا ماكتبت وش الاشيا اللي راح استخدمها بس كتبت الاشيا اللي ابغا اضبطها في جسمي
الشعر
البشرة
التشققات
الجسم
البطن
الرموش
الأنف والرؤوس السوداء
المنطقة الحساسة والأباط
الأكواع والركب
الأسنان
الأظافر
الخدود
الصدر
اليدين والأرجل
شيل الشعر وسبل منع ظهوره
اللسان
المؤخرة
النعومة
آثار الجروح والعمليات
الشفايف
الهالات
بريق العين
الحلمات
الخصر
شد الجسم
المشي
الرياضة
رائحة الفم والعرق والمنطقة الحساسة والمؤخرة
النظافه:
تــا^^^^بــعة للخلطات والكريمات