الله يهنيك بالوزن الحلو............

السلام عليكم

صباح الخير للجميع

اخواتي البارح وصلت من السفر زي ماقلتلكم مسافره يومين وراجعه

واسفه اذا تاخرت بردي

اولا المقادير كالاتي

ملعقه الاكل المتوسطه كلا من

كمون

وشاي اخضر

ومراميه خذي شويه حسب الكميه اللي تبغيها بس مو كثير انا ااخذ شوي بس او اذا حبيتي

خذي نفس الملعقه

ونفس الشي البابونج

ونفس الشي قشر البن

انا الكميات اللي احطهم ماهي محدده بس اهم شي انه مو بكميات كبيره لااني

اشرب براد صغير باليوم واحط عليهم مويه واخليه بس الين يغلي مااخليه يطول

ومااحط سكر لااانه صراحه مايحتاج ماراح تكون فيه فايده

وعلى فكره لااستعمل اي حميه معه ولااعمل رياضه

بالعكس صرت اكل كثير وانزل والسر بقشر البن

وحده من قريباتي تسسستعمله وقت النفاس بعد الولاده

مره منظف صراحه

توكلو على الله وادعولي

ولاحظو ردوو الاخوات كمان كلامهم من كلامي

انه ينحف وبالذات البطن صراحه انا مخلفه ثلاث وبطن لاصقه

ومشدود
واي استفسار انا جاهزه

سلام

مشكووورة اختي وما تقصريين وعساك عالقوة

الف شكر يالغاليه بس هالكميه حق طول اليوم ولا بعد كل وجبه تسوي لك نفس المقادير
وياريت الي عندها فكره اتفيدني وين اقدر احصل قشر القهوه والله يجعله في ميزان حسناتها
ان شاءلله

تلقينه عند اى عطار بس بعض العطاريين نصابين لان من يومين رحت للعطار وقالى سعره 10دنانير للكيلو والله انصدمت اذا انا اشترى كيلو القهوه ب3 دنانير وقالى وايد مرغوب علشان شذيه غالى وطبعا ما صدقت ورحت عطار ثانى وقالى لا طبعا سعره اقل من 3 دنانير بس حاليا ماعندى واذا تبين طرشى احد للسعوديه ترى رخيص حيل وشكرا لكم