ليه يابنات مومصدقين
اذا اكلها خفيف ومداومه ع المشي اكيد بتنحف

انا اعرف وحده اذا التزت بالريجيم والمشي اسبوعين تنقص ١٠ كيلو في اسبوعين

اكيد متبعه نظام الله يهنيها بوزنها الجديد ولا يحرمنا

.. الزنود نحفانات معققققققققووووووووووووووووله


أكيد عمليه هذي

كل شكر لك عزيزتي

ممكن ليش لا
مشي كل يوم ساعه مده غير بسيطه