حبيتى حوائيااااااااااااات
الكل فينا محيوس بنظاام النفاس سوا الى تعرف لادويه والى ماتعرف
بس انا ماراااح اتكلم عن الادويه خصوصا لالا
راخ اتكلم عن قواااعد ونقاااط مهم مايختلف عليها اثنين مهم
اختلفت والاوديه ومالمعلاجااااات الشبيعااات
والله ماتشرط بس انى محتاااااجه دعوه من قلوبكم ان يسهل على
الولاده ويقومنى انا والنونو بالسلامه ويطيل عمر والداى:06:
1_باليل من اول يوم بعد الولاد ه تنقعين تمر بمويا واالفجر قبل الفطور تخلييطنها فلفل اسود +ملعقه سمن غنم ورشه رشاد وتشربينه دااافى لازم ...
الفايده اولا التمر يقوى الدم لانه فيه حديدوالسمن وارشا للتنضيف والا هممم والمهم لامسااااك وعلشاان الخياااطه ماتفك اثنا الشد وقت التبرز اعزكم الله وسبحان ينظف البطن وتشيل الكرشه
2_افطرى بعد نص ساااعه (خبز بر مفروك بسمنه ومرشوش باى علاج انتى تستخدمينه ....
اهم شى لاتجوعين وحتى التخمه:hahaha:الزايده مالها فايد تجيب عسر كولى الى شبعك تمام ..اهم شى بطنك مايفضى وتصير عرضه للهوا والخراب ولاتجى وحده تقول ماحب السمن ابحط زبده وسمن فارم مصنوع مكرر وبقرى مايصلح ياسمن او زيت زيتون اقلها اول عشر ايام بس والله والاماانه السمن افضل
3_بين بعد الفطور بساعتين وقبل الغذ اشربى شاهى (الطبيخه المتعارف عليه او قرفه لك حريه الاختيار وبدلى علشان ماتملين وحاولى تتحركين لوبغرفه خطوتين امشى على راحتك بس لازم المشى مو باجهاااد مجرد حركه
4_فتره الغدا تغدى الشعبى المنتعرف عليه المطازيز _الجريش _مراصيع المهم غذى زين وابتعدى عن نشويات ورشى النص ملعقه سمنه وفلفل او اى ادويه انتى حااابه
5_فتره العصر شرب قشره قهوه تحطين قشر قهومع ملعقتين او ملعقه قرفه وتطبخ على نار هاديه ربع ساعه وتحطين بترمس _ملعقه نونخه _زنجبيل _ورشه فلفل_وشويه كمون _ولاتكثرون حوار علشان الى ترضع لبيبى وبعد الى فيها حرقان ماتكثر
6_الغسول ارطا منقوعه بمويا اومغليه والعشا لك حريه بش تشبيعين وتتدفين عن التيارات البارد والحرص على تغطيه الاذن الراس والرجوال بوابه الرحم وبدايه الخرابام ربط البطن ضروى انا جربت المشد الاندونسيى اما بالنسبه للكبو والتحاميل ماجربتها والانى من المشجعات لاشيا هذى ..وارجو الدعا لى بتسيهل الولاده ولامى هى من علمنتى هذ النقاط وحريصه كل الحرص عليها ومشالله لاحول ولاقوه الابالله طلعت من نفاسى اتحدى اى عروس البطن مفقودوالحال كالعود ورضا زوج موجود وبس :hahaha:ويشهد علىالله حبا لكم ومسااعده لغيرى من تجهل تلك النقاط ...
فراشى فوشى @frash_fosh
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الام الصبورة
•
للرفع
الصفحة الأخيرة