قسم للرجيم نفيد ونستفيد

انا جديده
;-) 
وما اعرف اذا فيه قسم للرجيم او فيه موضوع. بنفس الفكره. فاذا اتعديت على حقوق اغيري سامحوني

  55مشاهده ولا رد واحد  
   المشكله انه اول موضوع اكتبه

ولا يهمك ولايجيك احباط 


عااااااادي هياااا كدااا الدنيا


واكتبي تاني وتالت ولا تملي


انا عن نفسي حبيت ريجيم اللحوم والبروتينات

وريجيم اللبن والتمر


حرجعلك بس هااا لا اتملي واكتبي حتى لو مااحد رد 

الشاي الاخضر والكمون ومنقوع التين المجفف مفيد لتخفيف الوزن وايضا الرياضه
شكرا لك

انا جربت رجيم التمر واللبن 

تخيلووووا 

ينزل كيوين كل ثلاث ايام