قشر البن وسر الرشاقة !

قشر البن .... تنحيف وتنظيف

المقادير

قشر البن ((السر هنا ))

وملعقه كمون

شوي مراميه

وملعقه شاي اخضر

وبابونج شوي

الطريقة

حطيهم في ابريق الشاي واغليهم

واشربي منه بعد كل وجبة أو مره باليوم


المهم انه جسمك بيستوي متناسق ومشدود
ومرتاحة بالملابس :icon28:

و ادعوا لي ...!منقول للأمانه::42: