قشر قهوه تعالي شوي تكفين واللي تعرف

السلام عليكم تكفون أنا نفاس ومحتاره دايم اشوفكم تقولون لاتجوعين لازم اكل وانا طبعي اكلي قليل وصرت أحاول اكل كثير بس من كثر مااكل احس أني بستفرغ نظامي افطر بر واتغدا رز ودجاج وسلطه واتعشى حاجه خفيفه واحيانا بر ومرقه بس هل لازم اشبع مره والا المهم أني ملاحي بالجوع بس تكفون ردو علي الله وجزاكم خير