قشطة صحيه قليلة الدسم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 00000000000000000000000000000000000000000 القشطة من المواد التي يكثر استعمالها في الطبخ وخاصة الحلويات ولانهادسمه يمنع عنها المتبعين للحميات الغذائيه ممن يعانون من المرض او السمنه وهذه الطريقه بديل صحي لها 0000000000 المقادير \\\\ 2كوب حليب قليل الدسم او خالي الدسم0 2ملعقة طعام نشا ذره000 نصف خبز صامولي 0000000 الطريقه \\\\\\ يوضع الحليب على النار حتى يغلى ثم نذوب النشا في قليل من الماء ونضعه على الحليب ونحرك بمضرب السلك ثم نستخرج لب الصامولى الابيض ويفتت ويوضع على الحليب ويحرك المزيج الى ان يصبح قوامه مثل القشطه يرفع من على النارو يترك ليبرد ثم يحتفظ به في الثلاجه 0