Life coach
•
الله المستعان يا شمعة 1398
انا لما ازعل مابتحكم في نفسي وبندم بعدين ساعدونيانا لما ازعل مابتحكم في نفسي وبندم بعدين ساعدوني
انا عن نفسي لما اغضب اترك المكان و لما اهدا ارد و اتكلم مع الشخص بكل بهدوء حتى نوصل لحل :)
ام الملا :
انا عصبيه بس اتندم بسرعه بس ماعاد ينفع؟انا عصبيه بس اتندم بسرعه بس ماعاد ينفع؟
جربي طريقة الطفل ممكن تنفع ، بس طبعا مو طرق مسامير على السور شيء ثاني مثل وضع الدبابيس على لوحه خشبية او اي شيء يترك اثر علشان تشعرين و تشوفين نتيجة غضبك على الاخرين و تقررين تغيريتها .
قال رسول الله -صلى الله عليه وعلى آله وسلم-: ليس الشديد بالصرعة، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب متفق عليه .
الصفحة الأخيرة