قصة حياتي مع النحافة ههههه
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
مســــآء/صبــآح الخيــرات
شخبـاركوم عسـآكم بخير وصحة وعآفية
أخبار العصقولات
والله آنا أشـوف القسـم محتلينه الدبـآت مع رجيماتهم
فقلت ليش ماأخلي العصقولات بعد يتحركون
آنا نفسكم :( وللأسف عصقولة
أبغى اسمن مليت من العظام ابغى شحم ولحم
بس ماسكتت عن نفسي جربت كل شي حلبة وموسيجور جاب لي القولون
الله يبعد عنكم الشر وجربت خلطة حلم من دون تفسير إسبوعين ومليت لأني ماأحب اللهوم
بس حسيت تغير في صدري وأردافي وأخذت كمان خرز البقر من العطار وجاب لي إلتهاب المعده
ياكافي الشر فقلت ليش ماأروح لأخصائية تغذية وفعلآ خذني أبو الشباب لأقرب مركز
والدكتورة كتبت لي حبوب فيتامين اسمه جي آر سكس لمدة 3شهور استخدمته من صفر وإلى الشهر اللي راح
وانتظمت في وجباتي يوميآ صار فطوري كاس حليب كامل الدسم مع حبة بطاطس مسلوقة وأملحها وشوية زبدة معها\
وقبل الفطور آكل ملعقة كبيرة عسل مع كاس ماء مضاف له ملعقة ماء ورد عشان آنا ماأشرب ماء إلا منكه دلاعه بس
والغذاء يكون ضروري كاس رز مع أيه لحم وصحن سلطة خضار وحبة برتقال وأحيانآ معها موزة
العصر أسوي لي مهلبية وأحيانآ آكل زبادي على فكرة الزبادي 3علب يوميآ من شان تكبر الخدود وآكل بعد مكسرات وفصفص
العشآء ساندويشة لحم أو همبرغره مع كوكتيل أو أيه عصير
وبعد العشاء أحلي وآكل فصفص
اللحين قلت نظامي خلال 3شهور منتظمة لكن للأسف الشديد فقط كيلو أزيد في كل شهر
كان 40 وأللحين وصل43
نعمه الحمدلله كان مايزيد بس اللحين الحمدلله تغير
واللحين وقفت الدكتورة عني الفيتامين لآني خلصت 3شهور
وقالت لي آكل سيريلاك مرتين في اليوم وأضيف له ملعقة كبيرة من حليب إنشور هذا مليان سعرات حرارية
تلقينه في الصيدليات سعره32
يالله بنات من بتبدأ معي بأكل السيريلاك ونتنافس اللي يزيد قبل وزنها واللي ماتبي ترفع الموضوع لو بدعوة
ســـــــــــي يووو
26
8K
هذا الموضوع مغلق.
...قلبي حنون
•
الله يسمنك ويخليك احلا دبه
الصفحة الأخيرة